ぜんっぜん痩せません！
朝食前にバターコーヒーだけを飲み、エアロバイクを漕ぐという、
ドムスさん的手法を数ヶ月行ってみたんですが、これが全く効果出ず。
（因みにドムスさんは普通のドリップコーヒー）
昨日から朝食後に漕ぐ方法に戻りました。糖質を摂った後の有酸素運動は
ネギさん流です。
でもこれも2年ほど続けましたが、全く効果出ず。
何かしら食生活に原因がある！と思い、ちょっと変えたりしましたが、
ダメだったんですよねぇ。
ウォーキングをしている凛子ちゃんが、「もううちらの歳になると、
ダイエットの為というより、健康重視じゃない？」と言っています。
まあね、足腰弱くなって歩けなくなったり、転んで骨折したりとか、
不安要素がありますね。見た目がどうとかじゃなくなりますね。
「ふぅん…」
何よ、何なのよ？エアロバイクで汗だくになっているオカンを、
冷たい目で見るのやめてくれる？
「悪あがきよねぇ～」みたいな。「それ意味あるのぉ～」みたいな。
いや～しかし、冷房18度設定で漕いでも、顎から汗がしたたり落ちる程、
汗ダラダラになるのは、気温が上がってきているからでしょうか。
汗をかいて、臭いを排出した方が良いと思われる、こちらが黒にんにく。
…しまっている棚を開けると臭う…。
ご覧のように丸ごと入っているので、食べる時に一欠片ずつ取り外すんですが、
ちょっと堅めのジャムように、めっちゃ柔らかいので大抵手が汚れます。
酸っぱさには慣れました。
これ、全部食べ終わる頃には嬉しい結果が出ていると良いけれど。
おやつに食べているデーツ（ナツメヤシの実）。
スナックミーのキングソロモンデーツです。
肉厚だし濃厚な甘さで1つで満足出来、めっちゃ美味しいの。
Amazonでも買えるし、コープのカタログにも定期的に企画があるんですが、
グレード的に同じような感じなのかな。
糖度はかなり高いと思われるので、こういったものを食べているから
痩せないのかと思ったりします（笑）
ところでボディメーカーが、スニーカー52％オフで、送料無料のセールを
やっていたので、相方と自分のスニーカーを買いました。
先日、相方のスニーカーがちょいとボロくなっているのを見たし、
自分も通気性の良い春夏用の物が欲しかったので。
まあ安いからすぐにヘタるんですけどね。
その分、生地が柔らかいので外反母趾の私が履くには楽なんです。
NIKEやニューバランスだと痛くなるの。安上がりに出来てんな、私。
「飽きた」と言われるたびに、猫達のカリカリを代えているんですが、
便の状態も良いので、代える事によって消化器に影響が出るって事は
ないみたいです。
今、この子達はロイヤルカナンの満足感サポートを食べていますよ。
前に散々不味いだの、飽きただの文句言ってたのに、久しぶりに出したら
3匹とも、うっきゃぁ～♪と喜んでいます（笑）
さっきあちゃさんと目が合ったので、ダームワンを塗り込んでブラッシング
しました。
今まで直接皮膚に点々とダームワンを塗ってから、手でわしゃわしゃとし、
ブラッシングをしていたんですが、それだと逃げようとするので、
今日は自分の手にダームワンを伸ばし、わしゃわしゃと馴染ませ、
素早くブラッシングをしました。
この方が早いし、あちゃさんも良いみたいです。
今日は明日で閉店となるスーパーに、最後の買い物へ行って来ました。
跡地に何が出来るのか、レジの人に聞いたんですが、知らないそうです。
不便になるなぁ。コープとネットスーパーで何とかしていかないと。
この辺りは大型マンションが多いので、需要はあると思うんだけどなぁ。
またスーパーが開店してくれる事を祈ります。
ではでは。
