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KOREAN FOOD × BEAUTY

ソン・ジアちゃんの「ライスペーパー餃子」を作ってみた

ソン・ジア(Free Zia)ちゃんをご存じでしょうか。


韓国の人気インフルエンサーで、YouTubeやSNSで活躍。Netflix の番組「脱出おひとり島」に出演し一躍スターダムにのし上がるも、「偽ブランド騒動」で大炎上。日本のネットニュースなどでも話題になった人物です。

そんなジアちゃんが紹介し話題となった「ライスペーパーマンドゥ(餃子)」を、今回は作ってみたいと思います!

【材料】


・キャベツ
・ツナ缶
・卵
・ライスペーパー
・木綿豆腐
・キムチ
・ごま油
・にんにく
・コショウ
・片栗粉

※細かい分量はわからなかったので適当です。

【作り方】
1.キャベツを適当に刻む。


2.ボウルにキャベツと、潰した豆腐を入れる


3.油をきったツナ缶(1缶)とキムチも投入


4.たまごも1個加えてください(ジアちゃんは2個使っていましたが、水っぽくなると包みにくいので、私は1個にしました)

5.ごま油、おろしにんにく、コショウ、塩(小さじ1/2ぐらい?)加える





6.片栗粉も大さじ2ぐらい入れてください


7.全体をしっかり混ぜ合わせます

8.ライスペーパーを水でサッと濡らし、具を包みます


9.フライパンに油をひき、ライスペーパー餃子を両面こんがり焼きます

できあがり!

醤油+酢+いりごまのタレにつけていただきましたが、ライスペーパー餃子のほうに味がしっかりついているので、何もつけなくても美味しかったです。私は「お酢」につけて食べるのが好きでした。

お肉は入っていないのに、「餃子」の味がするのが不思議。
ヘルシーなのに1つのボリュームがかなりあるので、2つぐらい食べたらお腹いっぱいになりました……
ダイエットにもぴったりなレシピだと思います!

ライスペーパーの料理は他にも色々作っているので、よかったらチェックしてみてください。


 
 
 

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