クサシギ 1月5日

Lumix GX7mk2 Tokina AT-X304 300mmF4

今日は雨の予報でしたが、降らずに昼間は陽が差すこともありました。朝は久末ダムの大回りコースの3kmを6分35秒／kmのペースで走りました。午後はいつもの飯塚のラドン温泉です。

先週の左足の筋肉痛は治ってますが、まだ左足の股関節に違和感があります。体の具合を見ながらほどほどに走ろうと思います。