あなたは今笑えてますか？
結弦くんのスケーティングは
とても美しいですが、
その中でもとっても印象に残る
美しさの中に･･･
笑顔がありますよね。
人の印象を作るのは、
その方にしかない笑顔ではないかと思います。
感じのいい笑顔は、とても印象に残ります。
相手に安心感を与えますし、
笑顔があると相手も話しやすくなります。
また笑顔には美容効果もあるのです。
笑顔は 顔のたるみを予防するエクササイズにもなりますし、
顔の表情を作る筋肉を全て使うので、
顔を引き締めるのには非常に効果的です。
例えば、ほうれん線が気になる
口輪筋（こうりんきん）
口輪筋とは 口の周りの筋肉です。
口を開けたり閉じたりするときに使われる筋肉です。
口輪筋は、頬筋や眼輪筋などの
表情筋とつながっているので、
口輪筋に負荷をかけると
顔全体の表情筋を鍛える事が出来ます。
口角を意識しながら
横に大きく広げて笑うこと
口輪筋を鍛える事で、
ほうれん線の予防、解消にも効果
があります。
そして、表情筋を鍛えると
顔のラインが引き締まるので、
肌のたるみやシワを解消する効果
があります。
また、思い切り笑ったときの呼吸は、
深呼吸や腹式呼吸と同じような状態になります。
血の巡りがよくなって
新陳代謝も活発になります。
笑顔を作るだけで
幸せホルモンが脳内に放出されると言われています。
笑顔は、その人自身も幸せだけれど、
それ以上に周りの人をも
幸せにする力を持っています。
いつまでも眺めていたくなったり、
見ていると心が浄化されたり、
幸福感に満たされるような
特別なパワーを持っています。
それが笑顔の美しさなんだと思います。
彼のようにこんなに笑顔が似合い、
人を心地よくする人こそ笑顔美人♡
心の中からの
うれしいこと
楽しいこと
感謝の気持ち
優しい気持ち
ポジティブな気持ちで
満たされているからこそ宿る笑顔美♡
心の鏡が肌にも表れるから、
笑顔が美しい人は美肌なんですね。
彼のように、いつも心からの笑顔を
心掛けること。
笑顔こそ、最高の美容液だから♡
今シーズン、
結弦くんが笑顔で終わって、
私たちも笑顔になって･･･
みんなが笑顔になれる瞬間を
楽しみにしていますね。
結弦くんがいつまでも
笑顔で過ごせますように。
読んで下さる皆さまが
笑顔で過ごせますように。
＊お読み下さる皆さまへ＊
今日もブログを読んでいただいて
ありがとうございます。
またこのブログで書き始めてから
１ヶ月が経ちました。
毎日、こんなにもたくさんの方に
読んでいただけると思わなかったので、
驚きと感謝の気持ちでいっぱいです。
そして、この１ヶ月は
結弦くんの魅力をずっと綴ることが出来て、
読んでくださる方がいてくれて、
本当に幸せでした。
結弦くんが１日も早く回復されて、
スケートの練習が出来るようにと祈るばかりです。
読んでいただいた皆さま、
温かい応援のクリックを
本当にありがとうございます。
＊感謝の気持ちを込めて＊
フィギュアスケートランキング
＊画像は感謝してお借りしました。
