気力について検索してみました

気力とエネルギーの関係 運動 栄養について

いろいろ書かれていました

私の気力低下に落ち入る心あたりは

運動と栄養 睡眠が足りない

きょうは、ヨガに行ってきたせいか調子が良い
気のせいかな😅

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癒やされる猫ちゃんの寝姿

久しぶりのお日様 そしてヨガ

朝 気持ちが沈むも お日様の力って凄いです

やる気をいただけ

シーツなどの大物の洗濯

片付けを済ませ 9時にヨガ教室へ出発

35分のドライブ 良いお天気で気持ちの良いこと…(*^_^*)

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ヨガもなんだか、飽きてきたか私…
動画でもやる気になれば出来るんだし

と、考えているわけですが………
家で１人で出来るわけ無いっしょ⁉️

やはり先生がいて、お仲間と1時間のヨガでなくては

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ヨガ教室を終え真っ直ぐかえって
大好きな番組 昼メシ旅 チョット始まってましたが
もんだいなく楽しめました

猫ちゃん達は、お昼寝してましたが
イクちゃんは起きて来て、眠いのに私に寄ってきて
なにやら猫語で喋りかけてきたので
ベッドに入れてあげると、お気に入りの枕を踏み踏みして
寝てしまいました💕🍀💕🍀



気持ち良いね～〜〜😴