旦那が畑からとって来たほうれん草スーパーで買ったら4束ぐらい
きれいに洗ってボイル、ほうれん草を入れ再沸騰ご１分
水にさらしたあと、まな板の上にすだれをおき角度をつけ水切り
自然に水切りできたら4cmぐらいに切りました
手で水を切るよりフワッとして美味しい
菜花これも旦那が取って来てキッチンの床に置きっぱ
なのでこれもサッとボイル
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きょうはダラダラ過ごすと決めたことによって
アマノジャクの私は良い効果があったみたいで
次から次へあれもこれもしようと思う事もなく
ただタンタンと家事ができた
おにぎりよりも簡単
ご飯200g にコンソメ顆粒を小1/2を混ぜ 鰹節に醤油をまぶし
菜花とマヨを加え巻いてみました適当です
娘も唐揚げ美味しかったと言ってくれ
今度は甘辛いキンピラ牛蒡を作って欲しいと
唐揚げより簡単…ただし気力次第