菓子パンの不思議

パンはやめたのだが、
菓子パンを食べたら便秘になった。
いちばん大事な大事な腸内細菌叢が乱れたのだろう。

原材料名を読むと
理解できないものがある。

マーガリンはバターと違って、悪い脂の代表だ。
加工でんぷん、還元水飴、糊料、発酵風味料など意味不明。

混ぜ物は嫌いだ。