2月18日（水）

冬は、つとめて。柔軟体操したるはいふべきにもあらず。やり過ぎて腰のぐきといいたるは、いと痛し。
腰をこごめてくつしたなどはきたるも、痛みさらなり。
まあ治るべしとタカをくくるも、ひと日過ぎたりて、痛みさらなり。
鍼やらお灸やら据えたりしは、いくぶん痛み引きもていきたり。いとよろし。