9月30日早朝ポルシェ！減量作戦1W

涼しくなりました。早朝6時前の一番冷え込むとき16℃位でしょうか。

オープンで走るにはジャッバーがいりますね。

 

昨夜は家に着いたのが23時前だったので乗るのはやめて・・・・むかしは乗ってただろうな。

 

早朝から・・・・早く目が覚めますね！

 

朝の時間の気持ちのいい事！

 

オープンで走ってきます。

稲毛航空博物館！の前です。

航空博物館って・・・飛行機は１機！・・・・・鳳号！どうもレプリカも相当手抜きのように見える。

 

うちもレプリカですけど

結構手がかかってます。

なにより普通に走りますからね。

 

飾ってるだけじゃないですよ！

ゆっくり小一時間も走って帰りました。

 

 

 

減量作戦は

1週間炭水化物絶食の結果は約2㎏の減量

今日から炭水化物ダイエットはやめてごはん少量（半分）で1週間を続けてみます。

当然、甘い物と間食は絶対ダメ！

自転車は1時間以上有酸素運動、ヨガで体系強化続行（これでだいぶん腰が良くなってきたような気がする）

1週間減量目標は1.5㎏！

 

 

 

 

ミニクーパーで岡大前土曜日の朝

9月26日早朝、曇り岡山大学正面、ガラス張り洒落た喫茶店の横です。

 

素敵な喫茶店ですけど、外からも見える！

ちょっと内緒で・・・・・外から見える！穴場でいいかもね！

 

一回だけサカゲンと行ったことあるが、やっぱり若い人でカップルのほうが似合うようだった！

どうも落ち着かない・・・・・

 

我ながら・・・・カッコイイ写真です！

ここえ止めたまま中から眺めながら、コーヒーをいただきながら眺めるというのを・・・やりたい！

 

中からならどのアングルがいいのか・・・・・

車ながめながらコーヒーがすすれるコーヒー屋さんてあるようでないんです。

なので山際の細道に入って自分で沸かして飲むか、冷めかけのコンビニカップコーヒーをすするかになる。

今度は折り畳みイスとコーヒー沸かしセット一式積み込もう。

 

 

 

これも普通にカッコイイ！

 

 

 

向こうに岡大の図書館が見えます。

 

 

 

 

 

これから帰って、裏の倉庫の荷物移動です。

かたずけってつぎから次にあるもんですね！

中学校の自転車通学の道です。横に並んで走ってよく補導されたね！

土曜日なので誰もいません！

と言いながら・・・・帰ってきたが・・・・自転車の掃除して

 

乗ってきました！

軽くってこいだだけ早いわ！

 

 

 

 

シロポチ君が引き取られて行きました!

滋賀の方からトラックで引取りに来られました。

 

その前にポチポチで養生をしています。

 

次のオーナーに可愛がってもらって下さい!

 

荷造り紐でくくってるとちょっとブルーになって、部屋に入って寝転んでると・・・・

 

外で「こんにちは！」のあかるい声が!

 

 

なんと！

 

ビックリハプニング!

 

 

青少年の頃ニキビ高校生のあこがれのNさんが訪ねて来られました！

 

どこの誰だか?ええっ!失礼しました！

 

油断してました。

ボロTシャツに汚れ作業ズボンは半ズリ!・・・・・ベルトしとけばよかったよぉ!

近くの「麦のヒゲ」にパンを買いに来られたみたいで、

私しゃ「無精ヒゲ」!

ビックリしました!

 

今日はつらいことだけじゃなくって突然うれしいことも神様は用意してくれたのでしょうかネ!

 

バイク送り出したあと・・・・

 

バイバイ!

 

可愛がってもらえよ!

 

 

 

気分転換

 

自転車磨いて・・・・20年前にカスタムオーダーのTREC5500です。

まだ乗れます!・・・・・乗れる自転車もすごいが、乗れる自分もなかなかいけるか！

笹ケ瀬川の土手を1時関ほど走って来ました。

 

よっしゃ！

 

 

 

 

軽トラサンバーの錆止めと落ちたミラーは新品に交換しました。

いつかひまなときにと思ってた軽トラサンバー君の錆止めです。

 

ひどいことになってます。

もうドライバーのひと差しで貫通しそうです。

錆の上からでも塗れる！

 

これです!880円！

 

他にも

 

こちらも

 

こっちも

 

あらら!穴明き

 

これは!いつかひまなときに(いつもひまなんですが!)穴うめして本格的に・・・・・

 

 

 

それに左ミラーが新品になりました!

 

先日、空港から山道を下ってくるときに落ちました!

なにもぶつけてないのに自然と!根もとのプラスチックが割れて歯槽膿漏みたいに抜け落ちました!

やっぱり歳なんですかネ！

だれもいなかったのでよかったです！

 

中古部品をさがしたのですが結構な値段です。

ちょっと出せば新品純正品(￥5000)が買えそうなのですがわずかに安い方にいきます。

ヤフオクで未使用品を￥3800円でGet!・・・・セコくてこまかい性格ですネ!

 

落ちたミラーは拾って来ましたけど何か使い途はないものかネェ！

 

今のところ岡山では一番の大活躍の軽トラサンバー君です！

車検も完全整備の田中自自動車フル点検で受けたし、ミシュランタイヤもるんるんですよ。モモのステアリングだしネ!

5速ミッションなんかアカマル君よりいいかもしんない!

 

 

 

 

 

 

 

炭水化物ダイエット中

お米や素麺をやめて炭水化物ダイエットをはじめて今日で4日目です。

 

体重は約2kg減りましたがこの調子でいいもんかどうか？

 

 

今日は、備中国分寺の五重の塔まで片道1時間ちょっと自転車でゆっくりと行つてきました。

田圃の稲が刈取り前です。

 

途中でペダルグリップのネジが落ちて外れてしまって右足グリップなしで・・・・・・

 

笑ってる場合じゃないよ!

 

カンパニュラのペダルなので特殊ネジ!

来た道を落ちてないか捜しながら帰ってると・・・・・アッ!

ありました。取付スペーサーとM3-8位の小ボルト1ケ発見、あともう1ケのボルトとナット2ケはみつかりませんでした。

 

片足だけグリップというのもこぎにくいものですよ!

帰って代用ネジさがしましたが手持のなかにはないのでさてさて！

 

結局帰りは2時間！9時すぎに家を出て帰ったのが12時すぎてました。

 

昼食は、千切りキャベツドンブリ、納豆、ゆで玉子、チーズ一切れにうすめのコーヒー!

はらへったよ!

 

おかきに豆入り煎餅にガーナ板チョコにアズキアイスをいっぱい食べたいが・・・・・

せめて岡山に居るこの一週間は

甘いものと炭水化物はやめておこう！

 

ビールは炭水化物じゃないかな？

 

 

 

 

 

即決落札されました!

もう少し乗りたかったけど・・・・・家族の圧力に負けました!

 

京都の人がみに来られて決まりました。

 

76のワッペンは76才迄乗るつもりだったのです！

 

ちょっと寂しい！

 

でも、次の事考えて前に進みます!

 

モトグッチにも乗りたいが、スーパーカブも新しいの魅力的ですし・・・

 

 

 

 

ヘルメットに皮ジャンまだ残してあるからネ！

 

 

夕方のミニ

夕方もいいですよ!涼しくなりました!

 

ヤフオクに出したけど誰も入札してくれません!高すぎたかな!

でもほんとのとこちょっとほっとしてます!

今日は、岡山でゴソゴソして夕方からミニに乗って走ってきました。

 

やはり自分にとっては充分スポーツカーです！

なにがスポーツカーって、用事もないのに走らせているだけで面白い車のことなんです!

 

本来、車はなにか用事があって乗るものですがただただ走らすだけでどきどき楽しいのが自分にはスポーツカーなんです！

となると、軽トラサンバーも楽しいからあれもスポーツカー?となるか・・・・・いま左のドアミラーが落ちて泣いてますが!

 

ミニは乗り込んでシートベルトを締めると雰囲気がその気になります。

でもビビりで恐いし、運転もへタですからスピード出しません!

正確にはよう出しません!

 

 

ミニより3割方遅いけど

 

これも自分にとってはスポーツカーです！

 

多分、心情的スポーツカーと言った方がいいですよね!

 

まあ、もう少し家内が大爆発するまでワックスかけて大事に乗りましょうかね!

さるすべりの花のした

さるすべり（百日紅）の花がまだ咲いてます。

確かに百日紅色の花が咲きつづきますね。きれいです！

 

 

 

ここには好みの中華料理屋さんがありました。火事になってなくなりました。

うまい、早い、大盛、安い！で家族で行って腹いっぱい食べました。

働いてる方も中国のお兄ちゃんやお姉ちゃんで、なんか日本ではない香港か上海かという感じでざわついていました。

土日は結構はやってました。

 

さるすべりの木ってほんとにお猿さんが滑ったのでしょうかね・・・・・

 

 

体重が増えてる！

ここ10年にして、確実に４～５㎏体重が増えた！

年0.5ｋg増加です。家内が図書館から借りてきたのを借りて読んでる。

 

 

ダイエットの最新の動向・傾向がわかるそうだ

その方法も流行りもいっぱいあるそうでどれもたいして効果がないそうである。

減量するには

★あまいものを絶対食べない！

★間食（おやつ）はダメ！

★ご飯はよく噛んでたべる！

★腹八分目！

というのが基本だそうだ。・・・・なんだこれじゃ田舎のおばあちゃんが言ってたのと同じです！

ノーシュガーのシュガーカットの甘味料もダイエットコーラの類も絶対ダメだそうで、アメリカ人はこれでぶくぶくになったそうです。

当然甘いジュース類も敵です！砂糖がはいってない甘いのものが一番危ないそうです。これで中国人が肥満になった！

インシュリンが分泌されるのがすべて太る原因だそうです。

うどんもち小麦粉パンパスタピザはダメ！納豆がいい！豆腐がいい！酢がいい！

オリーブがいい！それもバージンがいいそうだ！赤ワインも2杯ぐらいはいい！ワカメは髪にいいとは書いてない・・・・・わかめときゅうりの酢のもので日本酒キュッと一杯！が悪いとも書いてない・・・・（わかめ酒っていうのも出てこない！）・・・・・ここが大事！

これで確実に減量できそうですね！

 

 

 

今朝は涼しいです。

足元に蚊がいるんです！　　　

蚊は写りませんけど・・・・かまれてかゆいです！タワーの中にビキニトップで止めてるので駐車中に入って来て待ち伏せしてるようです。

こんな年寄りかまないで若いおね～～～さんでも亀！

あっと！亀と言えば

両さんの亀有交番で痴漢されてましたけど・・・！。TVみてて「ええとこで痴漢するなぁ～～～！」と感心してたら「バカフン！」と家内が独り言いってました。

 

 

気分を変えて千葉ふ頭迄

これが有名な千葉豚ンタンクです！

 

このドアの厚みがこころ強いです！

スーパーセブンにもモーガンにも勝ちます・・・・ドアの厚みだけですけど！

ドアの中身はないですけどなんとなく安心できる厚さでしょう！自転車ぐらいには勝てそうですが自転車でぶつけられるとライダーが上から降ってきそうで石頭だったらそれも心配です。

 

もう1時間近くあっちこっち走ってますので・・・・朝ご飯に帰ります。

あのダイエット本によると朝は抜けとなってたが・・・・あほか！はらへるがな！

 

 

 

どなたかどうです！！

ヤフオクに出しましたけど・・・・・

誰も入札してくれません！

どなたか買ってくんないかなぁ！

と思う反面、「やっぱ！売れなかった」ということでまた乗りましょうかね！

 

 

シロポチは昨夜落札されました！

 

さみしくなってます・・・・・

でも、大事に乗ってもらってくださいね！