こんにちは、離婚カウンセラーの曽我です
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床の冷たさを満喫しております
梅雨も明け、とんでもない暑さと湿気ですね
夏は苦手です
【離婚カウンセラーのつぶやき】
何か新しい事を始める
それが自分の意思ではない時、誰もが億劫だったり、ストレスになったりします
しかし、これも個人差が大きいものです
いろいろな人の話しを聞いていると、育った環境の影響は抜きにしては考えられません
親の影響ですね
それは行動だけでは無く、言葉の影響もあります
新しい事＝厄介な事
今の自分がそう思う人は、自分の親の言動を思い出してください
どうです？
そういう感覚を刷り込まれたように感じませんか？
前向きになりたいのなら
新しい事＝楽しい事
そう、自分で自分に刷り込む工夫をしてみませんか
嫌と思っても、楽しいと思っても、やらなきゃならないのは同じなんです
結局やらなきゃならないのなら楽しんでみる
そういう感覚を掴めるとストレスが減るかもしれませんよ
因みに私ですが
父も母も超マイナス思考です
けれど私はプラス思考
特に離婚してからは超超プラス思考
これは、親を反面教師にしたからですね
きっと私の逆バージョンもいるんでしょうね
親が超超プラス思考で、それに付いていけなかったとか・・・
この場合、プラス思考というより「お気楽思考」と言ったほうが言いのかも
もちろん親の影響だけが原因ではありません
自分なりに、その原因をさがしてみるのもいいかもしれませんね
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