こんにちは、離婚カウンセラーの曽我です
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尻尾がお腹から生えてる！！
【離婚カウンセラーのつぶやき】
今、何か自分の中で「止められない」ってのがありますか？
私はおせんべをバリバリ食べるのを止められません
理由はあります
子宮筋腫の本を読んだら、筋腫を持っている人の自覚症状の中に氷を齧ったりなど歯ごたえあるものをバリバリと食べたくなるというのがありました
まさしくそれ
喫茶店やご飯を食べに行くとお水の中の氷をバリバリ食べますしね
これは肉体からくる理由です
それとは別に心から来る場合もあります
よく「依存性」という言葉を聞くとおもいます
依存性というのは、それによって日常生活に支障がきたすレベルの事をいいます
そこまで行かなくても、なにか止められない事ってあります？
例えば買い物
借金してまで買い物するわけでは無い
けど、買い物をし過ぎていつも家計が苦しいとか
買い物に夢中になっていつも家事が後回しになるとか
趣味、好み、価値観はありますが
微妙にそれを越えている
そんなグレーゾーン
そんな場合、ちょっと振り返って考えて欲しいんです
「あなたが本当に欲しい物は何？」ってね
グレーゾーンにいる場合、買い物して満足しても、その満足感は長くは続かないのではないですか？
人は本当に欲しい物を手に入れればその満足感は長く続きます
そうじゃないのなら、本当に欲しかった物を手に入れていないからかもしれません
人の行動に「代償行為」というのがあります
ダイヤのネックレスが欲しいけど高くて買えないからジルコニアのを買おう
こんなようなことです
納得して（自覚して）ジルコニアのネックレスを買うのならいいのですが
本当はホンモノのダイヤが欲しいその気持ちに気付かず、ジルコニアを買ったとしたら満足感は少ないだろうしまた次が欲しくなる
ジルコニアのネックレスが１０本あったって、ホンモノのダイヤのネックレス１本にはかなわない
そういう心の満足度っていえば分かり易いでしょうか
物だったら分かり易いけど、それが心となると複雑
愛が欲しい、優しさが欲しい、認めてもらいたい
だとしたら物では解決しない
心の不満を物で満たそうとしても・・・ってことです
グレーゾーンの「止められない」があるのなら、本当に欲しいのは何？と心に聞いてみてください
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