。。『天点画』。。宙を奏でる点描曼荼羅画(そらかな曼荼羅画)プラクティショナー曽我です

名古屋・一宮で活動中
描くことは瞑想であり瞑想は気づきを与えてくれる
宙奏曼荼羅画はあなたを新しい世界に誘います

マイナス思考

2013-03-07 22:33:59 | ペット

こんにちは、離婚カウンセラーの曽我です

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チーズケーキはな

食べると毛がもふもふして食感がイマイチかと

【離婚カウンセラーのつぶやき】

最近、身近にマイナス思考の子がいまして

カウンセラーとして見ていてなかなかに面白い

僕なんか・・私なんか・・

その言葉は他人と比較するからでてくるんだよなぁと再確認

評価と言うのは比較するもの基準とするものがあってのもの

最近くどいほど書いている「ここではない何処か」も根っこは一緒ですよね

他人との比較は、思春期、自分以外の存在(家族とは違う人達)を意識するようになる頃に芽生えてくるものです

他者と比較するから自分の立ち位置が分かるようになるし、他の人の良い所を学んだり真似たりなど、自分の成長に大切なものです

しかし良い事ばかりではなくマイナスに働くことになったりもするものです

簡単に言えば「隣の芝生は青く見える」なんでしょうね

自分の中の妬ましい、羨ましいを自覚しているのならいいんですが

良い人ほどそれらが自覚出来ていない場合が多いように感じます

妬ましい羨ましいもそれはそれで感情として悪いものではありません

それとどう向き合い、どう消化(昇華)させていくかが課題なだけです

それを「妬みや羨ましいという感情は悪いものだ」と決め付けるからややこしくなる

良い人ほどその感情を否定して自分の中には無いものだと押し込めてしまいます

だから前に進むのが大変になる

隣の芝生は綺麗です

それは綺麗になるように努力や工夫をしているから

何もしないのに綺麗な芝生を維持できるわけが無い

隣の芝生を垣根越しに眺めていても、自分の家の芝生が美しくなるわけも無い

目を向けるべきは我が家の庭

眺めている暇があったらスコップやシャベルを持って土を掘り起こし、雑草を抜き始めればいいのに

それをアドバイスしても、垣根のところに突っ立っている

どうして自分の庭は荒れているのと涙ぐんでも、それは自分を可愛そうがっているナルシストなだけ

幸せの青い鳥は自分の家の中に居るし

自分探しの旅で自分を見つけられた人は居ないってやつです

垣根の傍で突っ立て居る人がどうしたら雑草を抜くようになるのか・・・

それは人によっても違いますが、時間がかかるものなのは確かですね

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