久しぶりの練習🎵&食事の記録4

先週、二ヶ月ぶりの音楽の練習をしました🎵

新曲です

SOUND OF SILENCE

サウンド・オブ・サイレンス

サイモン&ガーファンクルの

有名な曲🎵

アメリカ映画「卒業」青春映画、恋愛映画　のテーマ曲です💕

この映画で、ダスティン・ホフマンは一躍有名になりました

団塊の世代の私たちには懐かしい曲ですね😌

一回の練習で完成しました🎶

今日の食事

★朝食はいつもの

カフェオレ、ホットドッグ

日曜日は毎週、孫たちがやって来ます

★昼は

孫たちは、モスバーガー🍔

私は西京焼きミニ弁当

オヤツは、孫が作ったボールカステラ2個

ちょっとたこ焼き風ですね

★夜ご飯

鰻蒲焼き

茶碗蒸し…鶏肉、海老、銀杏、筍

カボチャ煮物

キュウリ、ワカメ、しらす、うすあげの酢の物

三色のピーマンの佃煮風

スーパードライ🍺コップ一杯

鰻は大好物ですが

コレステロール値が高いので

少なめにしました😅

食後のりんご一切れ

今日は、少し食べ過ぎかなぁ😅

台風⚡🌀☔10号

被害が少なくてすみますように。

食事の記録3

9月6日、台風の影響か涼しい朝を迎えました

「今日は何を食べましたか」のタイトルを

食事の記録　にしました。

さて、昨日は

★朝食は

ホットドッグ🌭

珈琲☕

　ころかふぇブレンドです

★昼食

カレーライス

食べ始めて、あわてて写真に撮りました😅

この後、寺田町の瑞光寺さんでの落語会「らくごなう」へ

終演後の打ち上げに参加させていただきました

★夜は

ご住職がお釜で抱き上げた

タコ飯(凄く美味しかった)😋

ガッチヨの唐揚げ、ボールカステラを一つまみ　ハイボール少々

私たちは、途中で失礼しました😁

その前に写真を撮らせていただきました

鶴二師匠、呂好さん、紫さん、治門さん、夢二さん、

栄養バランスは悪いね😭💦