ちょっとお疲れ&おうちご飯7

9月9日、小雨🌂が降ったり止んだりの涼しい一日でした。

気候のせいでもないけれど

やる気が出なく

ちょっと疲れてますね😓

★朝食は

青汁牛乳

昨日残した巻き寿司

青汁牛乳美味しかった

😋

家事は手抜き

洗濯は家干し

夫はゴルフ打ちっぱなしに行きました

バッタもお疲れやねぇ😅

★昼食は

これも、昨日のハヤシライス

とキャベツのサラダ

茹で玉子

高島屋へ買い物に

御座候のお店でもらった

美味しそうなエコバッグ❗️

御座候は食べていません

★夕飯は

牛肉炒め、大根おろしとポン酢で

レタス、キュウリ、トマトのサラダ

おからは、

豚肉、ゴボウ、人参、ちくわ、コンニャク、卵、ネギ

筍の土佐煮

茹でトウモロコシ

バランスはまぁまぁですね😃

ボランティア演奏&落語会&おうちご飯6

9月8日、エアコンなしで眠れ、涼しい朝を迎えました。

おうちごはん、ありふれたものばかりですが

★朝食

カフェオレ

クルミパンポテトサラダ乗せ

グレープフルーツ

今日は午後、ディサービスへ音楽ボランティアです

夜も出かけるので

夕飯の支度

★昼食は

　夕飯用に作ったハヤシライスと味噌汁

中区のデイサービスで約1時間の演奏♬

アンコールで、「コンドルは飛んでいく」と、

「サウンドオブサイレンス」

ギター、チェロ、カリンバの演奏は、

演奏している私も心地よく響いて癒されて帰りました💕

★かなり早めの夕食

　巻き寿司

この後、天王寺区の大阪国際交流センターへ

春風亭一之輔さんのらくごDE全国ツアーvol8

「春風亭一之輔のドツサリまわるぜ2020」を聴きに行きました。

お弟子さんの

春風亭一猿さん「宮戸川」

一之輔さんは「阿弥陀池」「宿替え」あと一席は演目分かりません😅

席は一席づつ離しての指定席でしたが、

とても見にくかったです😒

おまけに、マイクの音量にも問題？

やはり広い会場は、落語は聴きづらいです。

今日の食事は、バランス悪いですね。