習慣

糖尿病予防のため、甘い物を

控えますとそれが習慣になり

欲しくなくなります。効果と

しては血糖値やコレステロー

ルが改善し体が軽くなります。

彼岸見舞いのお供えは菓子の

詰め合わせが多いですが、溜

まる一方で妻が少しずつ食し

ているようです。僕も仕事な

ど頑張ったご褒美にたまに食

べると五臓六腑が喜びます。

 

　　　「甘党をやめて長寿の仲間入り」

　　　「胃袋がスイーツを恋う飯の後」

　　　「別腹はいつも空いてる天の邪鬼」

　　　「ご褒美が減ってさびしい終の坂」

　　　「要らんのに指が勝手に取るお菓子」

 

　　　　　本日の歩数10,252歩