2004年6月に旅行した南イタリアのレストラン情報をUPしました。 カプリ、プロチダ、ナポリ、アマルフィ、ラベッロ、ポジターノ、マテーラ、アルベロベッロ、マルティーナフランカ、トラーニのおいしいレストラン、はたまた、おいしくなかったレストラン情報満載です。 行かれる方の参考になればと思います。（このページの下に地図が出ています。ご参考までに）http://blog.goo.ne.jp/t . . . 本文を読む
今日のランチは、久々にピリ辛ホットサンド、プレーンヨーグルトと冷凍フルーツのスムージーにしました。スパイシーなホットサンドの辛味をヨーグルトとフルーツのスムージーの酸味と甘味が和らげてくれるお勧めの組み合せです。作り方は次の通りです。＜ピリ辛ホットサンド＞【材料】2人分・8枚切食パン：6枚 ・キャベツの千切り：好きなだけ ・ロースハム：3枚 ・とろけるスライスチーズ：3枚 ・マヨネーズ：大匙3 ・ . . . 本文を読む
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