脳の活性化！

物忘れの多くなったこの頃　少しでも改善したいと
市民健康づくり事業の中の　「認知症予防教室」に参加して来ました。

バスで８停留所先の　市の福祉センターです。
私は　始めてこの施設に行きました。
３０人ほどの集まりでしたが　楽しい時間でした。

　　　　

スライドで　脳に血流が流れる時、

　　　　

始めは　早口言葉　からみんなで言って見ました！

　　　　

次に　音読は「芥川龍之介の蜘蛛の糸」でした。読めない漢字も‥

　　　　

ココまでは講師の朗読サークルの職員さんでしたが、

その後は　簡単な計算問題です。５０問を３分でやりました。

　　　　

難しいものより　簡単な方が活性化するようです。
私は２分で終りましたが、答え合わせで一問　間違えていました。

声を出したり　口の運動をして　音読は息を吸って吐く時に読む事
も教わりました。

朗読者の物語が　心地よく耳に入ってきました。