昨日の寒さがうそみたいに‥ 青空に成りました。
今日はそごうへ寄ったので 10時のからくり時計を楽しみに待っていましたが、 お人形は出てきませんでした！
コスモスは 雨風の後でも お元気でした！
エレベーターで上がる途中 ビルの間に富士山が見えました。
用を済ませて 時間も早いので ぐるーと一回り歩く事に、
暖かくて 爽やか でも紅葉はもう少し先でした～ 
昨年から始まった 町会の行事 餅焼き大会がありました。
雨を心配して30分早く 始めると広報車が回りましたので
友達のＩさんを誘って一緒に参加して来ました。
雨も始め少し降りましたが 途中で上がったので
皆さんとおしゃべりしながら‥お餅を2枚づつ焼いて
黄な粉やあんこ 大根おろしなどを入れて、
隣の市民球場に来ていた少年野球チームも集まって来ました。
休憩所はテントが足りなくて 外にテーブルも、
トン汁はお代わり自由 美味しかった！
体は温まったけど足元が寒くて 終わってからも炭火のそばに
帰りには 非常食のわかめご飯とビスケットを頂いて‥
役員さんの準備は大変だったと思うけど、 何とか、大雨に成る前に大成功で終わりました。
足が冷えたので 家では早めにお風呂を沸かして足湯で入りました。
お天気ならもっとゆっくり出来ましたが、大雨に成らなくて良かったです。
今 公園から帰ってきました。
昨日 Ｔさんと二人でＮさん宅に お見舞いに行き
元気な様子に安心しました。
下肢静脈瘤の手術 2時間ほどかかったそうですが、翌日には退院、
痛々しい傷跡 見てきました！
足の付け根から 血管を抜いたようで 静脈は古いものは取り除いてもよいなんて 知りませんでした。
日が経って傷口がよくなれば 近場ならお出かけできるかしら？と3人で 話し楽しみを誓い合ってきました。
今日はお散歩 何処にしようかな？と考えていたら、 Ｔさんから歩きましょうと電話がきました。
どちら方面？というと 公園に暫く行って居ない‥というので中央公園へ
少し色づいた木を発見、
小さい紅葉だね！と
ご主人の介護で 家から出られなかったＴさんようやく落ち着いて
これからは一緒に歩けそうです。
今年は 自然のコスモスを見に行かなかったのですが、
市のホームページで
例年の場所でコスモスの摘み取りが行われた写真が載っていました。
もっと早く知っていたら 見に行けたのに残念！でした。
３ヶ月お休みした 公園の遊具を使った運動教室
今日は行ってきました！
暫くぶりでしたがやって見ると以前と同じ、なんと合併して以来
川口市から｛団体の予防教室を｝認められ補助が出たようです。
今日は ペットボトルのお茶を頂きました。今まで雨の日はお休みでしたが、
集会場の使用許可も下りたようです。
今まで ボランティアで頑張ってくださった 指導員さんに感謝でした。
今日は １３人でしたが、 ２０人くらいには増やしていきたいです。
昨日 駅前商店街に行って来ました。
沢山 買い物をして 家に帰りレシートチェックすると お店の付いていた価格とレジの価格が違っていました。
大した金額ではないけど 自分が見間違えたのか 気に成り 電話で確かめましたら
レジの間違えだとわかり ほっとしたのですが、
よく Ｋさんがこのお店を使うので こんな間違えもあるから気をつけて‥と教えただけなのに
今日 余分に払った分 取り戻してくるからレシートかして！と
彼女は 毎日ジムに行く通り道だからと持って行きました。
なんか、お仕事増やしたような 申し訳ない気持ちでした。
わざわざ 貰いに行くほどではなかったのに。
先日の NHKスペシャル 「日本アルプス大縦断」再放送が決まりました。
10月28日 ｛日｝前１：３５～２：４８です。
前回見逃した方 特におたまさん～
真夜中ですから、録画して見てください。
正式名は「トランスジャパン アルプスレース」だそうです。
今日は 公園に行きベンチで 始めてお会いした方とお話が出来ました。
何とびっくり 4年前に肺がん手術 ｛東京女子医大｝その後 肺気腫で｛済世会病院｝ほかに｛工業病院｝にもかかっている 昭和2年生まれの方、
カラオケが楽しみで お友達が大勢居られるような 男性です。
前向きに頑張る姿 素敵に見えました！
そこに 3歳くらいの男の子がミニカー両手に抱えて よって来ました。
カッコいい車だよ～と見せに来たのです。 人懐こいかわいいお子さんでした！
男性のお友達も見えたようなので 私は腰を上げて 歩くコースへ
４つばのクローバー探したけど見つかりませんでした！ 残念！
先日 お医者さんに疲れない程度に歩きなさい～と言われたので
気分転換をする意味で 遊歩道に秋を探しに出かけました！
家の近くには ‥金木犀など香っていました。
いざ 遊歩道に出て見ても秋は見つかりませんでした。
秋晴れの下 気持ちはよかったですが 30分ほどで帰りました。
これからもマイペース 歩くよう心がけます。～
国土交通省主催の 東京都内6箇所の公園でイベントが開かれています。
上野公園では 田んぼを作って 稲の刈り取りも出来るとか？
どうして こんな経費のかかる事業を 
今 やる必要があるのかしら？と少し疑問が残ります。
行って観たいと言う気もありますが、
その経費 被災地に回したら～と言う気にも‥
東京都だけなんで、 国の税金でイベントするの？
観に行かれない僻みでしょうか？
180度お話 変わりまして 日本一過酷なロードレースを
先日 ＮＨＫテレビでやっていました。
富山湾から出発して ４１５ｋｍ 北アルプス 中央アルプス 南アルプスを縦断して
静岡の駿河湾がゴールでした。
８日間 山小屋も使わず 槍ヶ岳も剣岳も自分のテントで仮眠です。
28人中10人がリタイヤしたけれど、 8日過ぎてスタッフが撤退しても
最後まで走りぬいた人も居ました。
賞品 賞金が出るわけもなく 自分への挑戦との事、
感動しました。
カメラマンの方も大変だろうと感心したドキュメンタリーでした。
先日 ホームセンターで買い物をしていたとき お金を支払いましたら
レジで はじかれました！
何回入れても 店員さんも不思議そうに、‥
このお札です。
何で！ 偽札かしら？？
不安がよぎりました～
ほかのお札と比べて見ると 確かに違いがあります。
でもちゃんとすかしもあり 私もお釣りで頂いた一枚でした。
きっと 古いお札なんだ！と分かってその場は違うお札で支払いを済ませましたが、
たまたま私は 古いお札を家に集めていたので ラッキーでしたが、
収集して居なければ 何処で使えば良いか、 困りますよね。
一番新しいものしか レジが感知しないとしたら 不便だと思いませんか？
これほど似ている札を 作る必要があったのでしょうか？
昨日の夕方 消防車のサイレンが鳴り響きました～
急いで屋上に上がって見ると 近い場所で 赤い炎が見えました。
友達のマンションの側に見えたので 急いで電話して見ると ご主人が電話口に‥
火事は、すぐそばでしょう？大丈夫ですか？と
すると 彼女は 私の家の方だと飛んで行ったと言うのです。えっ！
実際は お互いの家の丁度 真ん中辺りでした～
男性の方の一人暮らし 漏電が原因でした。
私は 朝 お隣さんと二人で様子を見に行きましたが、 おまわりさんが規制線を張って通行止めでしたが、
家の周りの高い木が 延焼を食い止めたとの事でした。
見た時の火柱は マンションの４階ほどの高さがあり 煙は ものすごい勢いでした。
火元の方は、はだしで逃げ出して 怪我人は居ませんでしたが、 周りの方も怖かったと思います。
一本、道を隔てた家の Ｙさんが 消防署１１９に通報されたようだけど
中々 消防車が来てくれなくて ２階建て 全焼です。
薄暗くなった時間帯でしたので、離れていてもガタガタ身振るいしました。
これから火災の多い季節 火の用心 心がけましょう～
公民館での健康体操 に行って来ました。
一回目は マットを使って ストレッチと筋トレでした！
今日は 椅子に腰掛けての速筋を鍛える運動でした。
写真は いずれも休憩中ですが、
先生に ボールとゴムを使う モデルに成っていただきました。
パソコンに載せる事を了解を得ていませんので モザイク入れさせて貰いました。
椅子に立ったり座ったりする動作も 楽にゆっくりする事でストレッチに成る事も分かりました。
筋肉をつける為の運動は やれる回数の8割を 30秒休んで3セットする事が効果があるようで、3日に一回で良いそうです。
一日目の先生は、難しい事を沢山教えて下さいましたが、
今回は同じ動作を 分かりやすく教えて下さいました。
体の不調などの相談にも乗って下さっていました。
もっと 続けて欲しいけど 市内の各地を回っているので日が取れないそうで、
今度は 12月 リリアで 開催と聴いて 早速申し込んできました。
腹筋も椅子に座ったまま出来たり ストレッチも繰り返しやって下さったので 体が軽くなって帰宅しました。
家でも 忘れないうちにやりたいと思います。
朝 Ｋさんから電話があり ジムに行かないので一緒に歩きましょう？とお誘いがありました。
曇り空で雨を心配しましたが 途中まで自転車と言う事で 傘も一応用意して 出かけました。
ホームセンターで待ち合わせをして 自転車を置き 歩いてサイクリングロードに入りました。
人も少なく 歩きやすいのでどんどん行きました。 環境センターを越えて‥
ゴルフバッティングセンターも通り越し 学校が見えてきました！
ここから東京都です。
足立区に入りました～
ここまで来たのは始めてでした。 ここから引き返し‥
帰りは ジョナサンの ドリンクバーで一休み、
自転車を置いたホームセンターでお花を買って帰りました。
家に帰ると 栗ご飯が 出来ていました。
秋刀魚と 麻婆豆腐と サラダは主人が用意してくれたもの、
食べ終わって おひつにあけたもの、美味しかったです。
山中伸弥教授が 日本人19人目のノーベル賞を 受賞されました。
まだ 50歳と言う若さで 再生医療への道を開かれた事は 日本にとって大変うれしいことですね！
研究者という職業より とても人間らしい親しみを感じられる方で これからが楽しみです。
病気で苦しんでいる人を一人でも多く救いたい～という信念で始められた研究だそうですが、
ゴールまで 諦めずに走って欲しいと思います。
小さい子供の移植手術も日本で行える事は ドナー待ちがなく成る事でもあり うれしい事でしょう～
難病で苦しんで居られる方も 早く楽にしてあげたいですね。
生きている楽しさを取り戻して 希望がもてる未来に、
実現されるまで時間はかかるでしょうが
治る希望があれば待てますもの。
この明るい話題で日本も元気になれるでしょう～
有難うございます。 そしておめでとうございました。
今日は炊飯ジャーを買いに出かけました。
最近は 節電対策をはじめて以来 ご飯が炊き上がると 保温にせず いつもスイッチを切っています。
食べるときは レンジで温める方法です。
この頃 ご飯が少し美味しくないような気がして 炊飯ジャーを買い替える事にしました。
今までのものは 4年半使いましたが、 皆さんはどんな時に買い替えるのでしょうね。
うちでは 電気製品は意外と長く使うほうだと思うのですが‥
10日は 栗おこわが食べたいと言う主人のリクエストに応える為にも 早めに買いに行きました。
失敗しないために 2,3回 使用して見ます。
今は普通の音ではなく メロディでお知らせなんですね！
昨年の今頃は 寒くて電気カーペットなど出した事を 自分のブログで知りました。
今年はまだ 暖房の用意はしていません
爽やかな秋晴れ もう少し続いて欲しいです。
今日はあいにくお天気は雨マーク でしたが、
今年はコスモスをまだ観に行っていない事を息子に話したら 今朝 つれて行くと迎えに来てくれました。
孫たちは 二人とも風邪気味の様子 二人で都市農業公園にいきました！
駐車場の車もまばら、 空いていました。
中央に田んぼがあり 人だかりがしていました。イベントの稲刈り体験です。
その脇を通っていくと ヒメりんごがすずなりに成っていました。
かりんも沢山実がついて‥
十月桜の花が ちらほらと
温室前の 寄せ植えが、
中には パパイアの実や こんな花たちも、
散歩コースは
荒川の土手には こんな石碑を見つけました！
晴れていたら富士山が見えたかもです。
残念ながら コスモスはまだつぼみ状態、一週間は遅れて居るそうです。
昨日とは、まるで違う空気を吸っているような日でした。
スーパーに買い物に行き 帰ってからまた自転車でホームセンターへ行きました。
コピー用紙や 冷蔵庫の脱臭剤 Ｌ字型金具などを買って 球根を見つけました！
昨年はチューリップでしたが 今年は何が良いか迷いましたが 結局この3種を買いました。↓
友達に半分分けてあげようと 届けに行ったら お昼に近い時間となり
お蕎麦を一緒に食べようと ご馳走に成ってしまいました。
色々 おしゃべりをして家に帰ってきました。 早速 球根を植えて、
外にいる時間が 長くなり、他も気に成りましたが
家の中に入りました。 日が短く成りましたからね。
今年最後であろうゴーヤを買ってきたので、夜はゴーヤチャンプルを作りました。
