人生色々！

昨日は　友達Ｎさんが田舎から野菜が送られてきたと大根２本
カボチャ　白菜など　持って来て下さいました。
とても太くて美味しそうな大根を早速酢漬けに致しました。

暫くの雑談でしたが　辛い毎日から逃げ出したいと言い出して、
そんなに落ち込まないで‥と偉そうに元気つけている自分でしたが、
本当の本人の悩みが分らないのです。
過去の人生と比べているみたいで　今を悔やんでいるのです。
半世紀も生きると性格がすぐに変わる訳でもなく！
まだ幸せな方なのよ？と大変な人の事例を聞かせていました。



実は　先週友人Ａさんの弟さんが５０代で亡くなりました。心筋梗塞だったそうです。
お休みの日に　ソフトボールの試合中　グランドで倒れたそうです。
家から５０ｋｍも離れた場所でした。　病院に運ばれましたが、
助かりませんでした。　奥さんは外国人　子供さんはまだ小学生です。
葬儀の時も　風習を説明したり　文字を代筆したりかなり大変だったようです。
ご冥福をお祈り致しました。

友達Ｎさんにも　少しは気持ちを切り替えて頑張って貰いたいと思いました。

岡谷市のやまびこ公園の紅葉を　頂きました。綺麗ですね。

　　　　

今日も頑張って　元気に過ごしましょう！

骨密度

毎年　今の時期　保健センターに骨密度を測りに行きます。

　　　　

１０年前に　骨密度　５７％でした。それ以来お医者さんのお薬に
お世話になり　年々　上がってきました。

昨日は８５％まで回復してました。
同年齢の方と比較しても１０５％　このまま維持しましょう！と言われました。

カルシュームはもちろんですが　日光を浴びて運動をする
丈夫な骨作りの説明を聴いてきました。

帰りはなるべく歩いて　　遠いバス停まで。メランポジュームが、

　　　　


今日はまた　寒くて１１月の気温だそうです。

朝一番でスーパーに買い物に行ってきました。

会話不足！

今朝　主人がお休みなので　朝食の野菜｛冬菜｝を採りに行って貰いました。

何と手に持っているのは　種とりの為に残しておいたオクラです。
どうして！　頼んでないでしょ？
オクラ　まだ他にあるから‥と主人、

大きくしたのは　種取の為　もう固くて食べられないから、プンプン！
聞いてないよ？と言う主人に　そちらが採る前に聞いてよ‥

来年の種は自分で買ってくるから！‥だって。

最近は　ニュースや孫の事は話すけど、家の事は勝手に判断して
物を捨てたりして　困っています。
捨てる前に　聞いてください。

家の事　手伝ってくれる事はあり難いけど、片付けの後　探し物で
時間がかかります。
もう少し　信用してくれないものかしら？

さぁ　愚痴はこれ位にして、昨日はこれから肌が乾燥すると言ったら
早速　ユースキンなる　スキンケアローションを買って来てくれました。
頼んだ訳でもないのに　どうして使えば良いのか迷っています。

南天が赤くなりましたが　今年は鳥が食べに来ません！
食料に困らないようですね。

　　　　

今日は午後から保健センターへ出かけます。

日本人の底力

とうとう　株価が７０００円台に入り　先行き不安な話が聴かれます。

でも　これからが日本人の頑張りの本質を発揮する時です。
日本人は働き者だ！
日本人は思いやりと優しさがある。
日本人は尊敬を忘れない。

日本人の良さが少しづつ薄れていく現代ですがまだ望みはあります。

日本人は発明が大好き！

頑張れ！日本　頭の良い国！日本　　｛歌の文句じゃないけれど、｝

ある人は　温泉水からスカンジウムという物質を集める事に成功したそうです。
　　今まで　９０%輸入に頼っていたもので、車のヘッドライト等に使われているとか。

インフルエンザの抗体入りマスクもそうですね。

落としても壊れない腕時計を発明した人も居ます。


これからが知恵を出し合い　頑張って乗り切りましょう！
昨日　和紙のカレンダーを頂きました。
来年は　景気も上向きになって欲しいものです。

　　　　

今日は青空　元気に過ごしましょう。

ふれあい広場

お天気だと信じて　市役所で開かれたふれあい広場に行ってきました。
ママの車で　孫たちも一緒です。
凄い人出です。私たちも行列に並びました。

　　　　

福引大会です。小さい手で一生懸命廻しました。

　　　　

広場では　模擬店が並び　テーブルも満席です。

　　　　

ステージでは　フラダンスが披露されました。

　　　　

市役所に２階で映画　アンパンマンと盲導犬サーブ　が
上映されました。

　　　　

帰りには菊の花を戴きました。少し雨に降られましたが
楽しい日を過ごせました。

今日はルコウソウの種取りをしました。来年に蒔きましょう！

一輪車に乗って

チャイムが鳴りました。ピンポーン！　
孫たちが　来ました。一輪車に乗って、
見てもらいたいと　パパが連れてきました。

　　　　

近所のＹさんもワンちゃんを連れて見に来ました。

　　　　

ちびちゃんは　高い所から凄いでしょう！と応援です。

　　　　

子供は　覚えるのが早いですね。携帯で写真を撮って
一輪車を買った姪の所に写メール送りました。
３回ほどエラーになり　画像サイズを小さくして送れたのは
夜になってからでした。

食のワンポイント！

ラジオの視聴者に　食のワンポイントを募集した処
沢山　情報が寄せられました。その中でも試して見たいもの
いくつか　書き並べてみました。

☆　お米を炊く時にお酒を入れる。艶が出て美味しくなる。
　　同じく　　　　蜂蜜をいれる。
　　同じく　　　　油を入れる。
　　同じく　　　　レモン液を入れる。

☆　天ぷらの衣に　片栗粉を少し入れる。カラッと揚がる。
　　同じく　　　　水の代わりにビールを入れる。
　　
☆　シチューの中に柿を入れる。彩りもよく美味しい。
☆　柿の天ぷらも美味しい。

まだ沢山ありましたが、我が家の主人も　残り物を使って一品
作ってくれました。
其れは　タッパーに入れて冷蔵庫にあったビーフシチューです。

グラタン皿にご飯を入れてその上にビーフシチューを載せて
とろけるチーズを載せて　レンジに入れました。

主人のオリジナル品です。この後　パセリの粉を振り掛けていました。

　　　　

見た目はいまいちですが　味は美味しかったです。

ジェロさんのニュース

新曲　「試練」　はゲームソフトのテーマソングに
　　　「晴れ舞台」は１２月　ＮＨＫみんなの歌に放送が決まりました。

　　中村中さん作詞、作曲　お母さんに捧げる泣ける歌だそうです。


ゴメンなさい。　日比谷でのコンサートは１１月８日の勘違いでした。
２５，２６日は福岡でお祭りです。

幸せ セミナー

いつもの年なら　そろそろ夏の疲れが出る頃です。

先日セミナーに行きましたが、先生のお話が最もなお話でした。

題目は「菩提心と偽善の心」

菩提心＝悟りを求める人は　世の中の人も救わなくてはならない。
偽善＝うわべをいかにも善人らしく見せかける人。

「華厳経」では　心は絵師の如きもの　心こそが五蘊として心身を作り出す。
心に描き出したものである。

現実の教えとして　何事が起きても先ずは良かったと思うこと。
其れによって心が冷静になれる。
ありがとうの気持ちを忘れない事。

人間は生まれた時は光り輝いて清浄な心である
煩悩があるから　真理に雲がかかって曇ってくる

苦から逃れる為の教えが仏教である。
自力　他力　因力　加行力　色々な力で生かされている。

「宿曜経」について
その人の誕生日から算定して　性格　運命　潜在的資質を占う秘術
「蜜教占星法」という本から私も見てもらう事に致しました。
結果はお手紙で送られてくるようです。　　チョット心配！

戴き物 ！

今朝は　まだオクラの収獲です。今年は沢山採れました。
形はいまいちですが、　味は変わりません！

　　　　

気温が温かいので　冬菜が伸びて毎日食べています。

　　　　

同じくからし菜も　伸びるのが早いです。二つの箱に植えています。

　　　　

昨日は　会津のお土産を戴きました。
日本名水百選指定の水で作られた　「特醸酒　榮川」です。

　　　　

このお酒は　お正月まで　飾っておきます。
お菓子も戴きました。「会津の金時饅頭」

　　　　

これは　美味しそうです。おすそ分けしました。

夜は　主人がキノコの炊き込みご飯を作ってくれました。
秋の味覚を舌で味わえました。

日曜日あれこれ！

日曜日は　市の祭りで　２回も会場に行ってきました。
会場ではフラダンスや　太極拳の発表会を兼ねて披露されました。
私は　行列に並んでたこ焼きとチヂミを買ってきました。
大きい蛸が入っていて６個５００円　美味しかったです。

　　　　

お昼のＮＨＫのど自慢に　ジェロさんが審査員になりましたが、
見忘れてしまいました。残念！　ジェロと日比谷公園の一万人
コンサートは　ニッポン放送で１１月８日にラジオで聴く事にします。

　　　　

四万十川では　ウルトラマラソンがありました。１４２名参加
眼の不自由な福原選手は　９時間７分で１００ｋｍを完走した
そうです。　ＮＨＫ放送は１１月６日夜１０時～。

　　　　　　　　　　
昨日はママがライブに行ったので　子供たちを預かりました。
学校から　うちに来たので姿を見ていた近所の方が　柿の枝を折って
持って来て下さいました。

　　　　

お姉ちゃんは　帰ってすぐに宿題の習慣が出来ているようで、
言われないうちに　広げていました。

　　　　

ちびちゃんは　主人が帰ってから迎いに行きました。
夜は　パパも来て　ご飯を食べてお風呂に入り　帰っていきました。

里山 その３

北本自然観察公園には　自然の草花がいっぱい！

これはクサギ　と言うそうです。

　　　　

周りのくもの巣があって近くに行かれませんでした。フユワラビたちです。

　　　　

アマチャヅルの葉を見せてくださいました。

　　　　

公園の外れは　荒川堤　桜並木がありました。

　　　　

学習館に戻って　動物たちの剥製を見ました。

　　　　

とても楽しい里山歩きに参加して良かったです。
違う季節にはまた行きたいと思いました。　新しい発見もある事でしょう！

里山 その２

里山の花たちは　園芸種と違って華やかさはありませんが、
ひっそりと咲いている姿　其々が　可憐に見えました。

　ツリフネソウ

　コウヤボウキ

　秋のキリンソウ

　ミズヒキ

　自然がいっぱい

　ユリノキ

　タコノアシ

　シロヨメナ

　おみやげはカラスウリと
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　半纏の葉

里山歩き！

昨日は　「元気埼玉」のコミニュティ会の皆さんと　里山を歩いて来ました。
北本まで　赤羽から電車で４０分程　バスで１５分　
埼玉県自然学習センターに着きました。

車のＭＫさん　自転車のsugiさん　と合流してインストラクターの
ジョー先生の後について　８人で山を歩く事になりました。

　　　　

野鳥の観察も出来るようで　双眼鏡も借りましたが　眼が行くのは

お花の方ばかりです。

夢中になって　花の名前を聞いている内に　足場を踏み外し湿地帯に

落ちてしまい　靴が泥だらけになる、ハプニングも‥

　　　　

あの　アマチャズルの実を見つけました。

　　　　

アメガシワの説明に

　　　　

ヌスビトハギ　やぶみょうが　やぶらん　ガマズミ　ツリフネ草　まだ沢山

ジョー先生は　説明書無しで次々と教えて下さいました。

　　　　

自然の里山

　　　　

１時半～４時まで　とにかく歩きました。広いんです。

続きは　また明日。

秋祭り

今日は　緑ＪＯＹ！フェスタ　市の祭りです。

読売新聞　埼玉版にも「光の回廊」が紹介されましたが、

市内４ヶ所でイベントがあります。

一番近い会場は　初午太鼓から始まり　大正琴　フォークダンスフラダンス　
民謡　サンバパレード　井上あずみさんコンサート｛となりのトトロなど｝

今日は　里山歩こう会　に参加の為　見に行かれません！

　　　　

明日は　バトン＆ダンス　フラダンス　太極拳　バンド　歌　マジカルピエロ

終わりには大抽選会　などもあります。

　　　　

今日の歩き具合で　明日は見に行きたいです。

昨年の歌手は大場久美子さんでした。

　　　　

今日は　嫁さんに家のことを　お願いしました。

お昼前　友達と赤羽駅に行き高崎線に乗ります。行ってきます。

喋るんだ！

朝　昨日買ってきた球根と　水仙　カサブランカなどを植えました。

名札を取りに家に出入り　していて玄関で慌てて転びました。
明日　お出かけするのに大丈夫かな？　取りあえず湿布をしました。
自分に気合を入れるために　白い犬に喋って貰いました。
意志が弱い！　ほか４つの言葉を話します。

これは　主人の携帯を新規にした時、頂きました。

　　　　

私のときは　頂けませんでした？　なぜ？

今　メキシカン・セージが　満開です。

　　　　

青い実の木を見つけました？　名前はシャリンバイだそうです。？

　　　　

近所の方とおしゃべりしていて　苦労していられるな～と考えさせられました。
一人暮らし　心細いようです。元気にしていなければ‥
今日も元気な一日でありますように