今日は ポノポノクラブの先生によるカルチャー教室でした。
経絡マッサージを二人一組で 体験して来ました。
まずは お手本は先生から‥
① 足裏を踏みます。 
結構 痛がっていましたね。
②横に寝て 足の付け根を踏む
足の付け根には ３本の経絡があるそうです～ だんだん下の方に、
③ 上向きに寝て足の付け根を踏む
④ うつぶせに寝て足の付け根を踏む。
⑤ 最後は 肩回しで、 全部で３０分くらいかかりました。
お互いに 指導を受けながら 相手にやってみました。
私は 結構痛い部分があって リンパや気の流れが滞っているようだと
言われました。
帰りは 体も軽くなって ルンルン気分 主人にもしてあげようと
しっかり覚えてきました。
