心にゆとりを

みー子の生活の日記

今 ハマっているもの

2014-11-29 17:46:33 | 健康

以前 テレビで小豆島のオリーブの実を塩漬け

しているものを見ました。

オリーブは 抗酸化物質であり、

自然の抗生物質と言われていたので

オリーブ油はなるべく使うようにしていますが、

実が食べられたら 何よりとスーパーで

塩漬けを探していましたら、 輸入品だけど

見つかりました。

    

一瓶は一週間ほどで もう食べました!

値段も手頃で毎日 口に入れて癖になってます。

風邪予防 高血圧予防 糖尿病 感染症予防

好い事づくめの 箸休めです。


 

普段は冷凍食品はあまり買わない方ですが、

このパスタは 国内生産で美味しいですね。

唯一買っています。2人前、

    

眼が疲れた時は めぐりズム

    

今日は これを買って来ました!

身体の事を考えて 自分に合ったら

続けて行きたいと思います。

 

 

 

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