暑いですね～

梅雨明けした後　一気に陽射しが強くて外に出られませんね。

家に居ても　運動不足で　身体も固くなりがちです。

 

昨夜は　戸田　板橋の花火を屋上でみましたが、とても綺麗でした～

残念ながら　写真は撮りませんでした。　

お隣の町会の盆踊りもあり　花火を見ながら　太鼓と音楽の声を

聴いていました。　　

 

暫く散歩も出来ないと思いますので　何か　楽しい事を見つけて

暑いストレスの発散に心掛けたいと思います。

マッサージも　続けています。

 

皆さまもご自愛くださいね。