昨日は天気予報が外れて 気温も上がりませんでした。
今日はお天気は、 風が強く歩きで講座に参加して来ました。
今月４回の内、一回目は生活習慣病についてのお話でした。
机の上には 其々 沢山の資料が置かれています。
お話はメモより写真が早い！
平均寿命が延びているので
一日でも長く健康寿命を延ばす為に 運動も頑張りましょう～
講義の後は みんなで３Ｂ体操を一時間やりました。
歩きで行くと 周りの畑が気になります。
明日は お医者さんで暮れに採取した血液検査結果の報告と
薬も変って来ると覚悟して行って来ます。ファイト！
