今日はモチベーションを高める日記の書き方を教わった。
四行日記。
事実、気づき、教訓、宣言
の四つを一言づつ書く。
事実・・・上昇した。
気づき・・笑いすぎた。
教訓・・・タイミングが悪すぎた。
宣言・・・驚愕しないように、一度試してみるとよい。
宣言のところは、ポジティブなメッセージにするとモチベーションがあがって良いとの事。
なんだかちっともわかんないや。
「とにかく、5 . . . 本文を読む
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