今日の午後と昨晩

今日のおやつはチョコひとつ。

馬の形のミルクチョコ。ちいと控えめにしてみました。

なぜなら、昨晩Q LIN SWEET&TEAで

大きなペリカンマンゴープリンを食べてしまったので
プラマイゼロにできないものかと。あはは。
写真奥はがっつり甘い物が食べたい友達が頼んだ「熱々カスタード」。
実はカスタードが甘さ控えめで、がっつり行けなかった友達はちとガックリ。

甘モノの調節はなかなか難しいー。

深呼吸

今朝は空気が冷たく寒かったけど朝のジョギングは気持ち良かった。

青い空に、頬にあたるひんやりとした風。

あーだこーだ、面倒臭いことが近頃、多い。
でも走っているとそんなことはどうでもよくなってくる。
頭をカラにして自分の体とだけ向き合う感覚はやはり大事かも。