８月の『がんだからこそ笑顔で生きる会』のご案内です。

こんにちは。

８月の『がんだからこそ笑顔で生きる会』のご案内です。

参加希望の方は以下のご案内をお読みいただいてのご参加をお願いいたしますm(_ _)m



『がんだからこそ笑顔で生きる会』にご参加いただける方は、

子育て中でも、そうでなくても。
働いていても、そうでなくても。
私の このブログを見つけて読んでいてくださる、がん患者さんで、女性の方です。
（乳がんの方が多いですが、乳がん以外の がんの女性の方も参加可能です。）

お子さん連れも可です。
(但し、今回も保育設備や保険はありません。我が家の夫と息子がお部屋のすぐ外のロビーでお相手させていただく予定です。）


８月の『がんだからこそ笑顔で生きる会』は、特にテーマは設けません。

がんと診断されて。

治療していて。

仕事のこと、家族のこと、

主治医とのコミュニケーションについて、

治療について、検査について....などなど、

日々の暮らしの中で いつのまにか溜まってしまった気持ちや想いを、

皆さんで話してみませんか。

当日は皆さんで時間を分かち合って、

泣いたり笑ったりしながら、

会の終わりには少し軽くなった心で

帰路につけたらいいなぁ。

そんなふうに思っています。


日　時：2019年８月３日(土)　
　　　　午後１時00分～３時15分
　（予約不要。遅刻・早退可能です。）

場　所：調布市市民プラザ「あくろす」

　　　　研修室５
　　　　〔京王線 国領駅の北側、

　　西友の入っているビルの３階です〕
http://www.chofu-across.jp/access.html

参加費：１００円

　（会場代に充当させていただきます）


✳『がんだからこそ笑顔で生きる会』にはステージに関係なくご参加いただけます。参加した皆さんで時間と想いを分かち合いましょう。



原則、事前予約は不要です。
当日、会場にお越しくださいませ。

事前のコメントなど無くて、来ていただいて大丈夫です。
（お子さん連れでご参加の場合のみ、事前にコメントくださると助かります。）

当日は常温のお水（ペットボトル）を用意してお待ちしています。

なお、飲食を気になさる方もいらっしゃるので、差し入れはご遠慮くださいますようお願いいたします。
（ご自身で飲食なさる分だけ持参しての食べ飲みは可能です♪）


「体調第一」「家族大切」「無理は禁物」をモットーに。
ぼちぼち、と思っています♪
皆さんの笑顔と ご一緒に(^-^)
もちろん、泣いても怒っても、大丈夫です。

どうぞよろしくお願いいたします

m(_ _)m


今日も読んでいただき、ありがとうございます。

✳この記事はカテゴリーが患者会なので、コメント欄を開けていますm(_ _)m

悪化の原因は、やっぱりストレス！？

こんにちは。

今日の午前中は皮膚科受診と食材などの買い物に近所の駅まで出ていた私ですが、

今はベッド上で、このブログを書いております。

そこそこ元気なのですが、先週の水曜日に投与したジェムザール＆ランマークの影響で、疲れやすさがまだ残っている感じです。

さて。

ストレスによる交感神経の緊張が乳がんを悪化させるのだという研究結果が発表されましたね。

がんに自律神経が影響することを発見　がんの神経医療の開発へ｜国立がん研究センター

ほら。やっぱりストレスが良くないのよぉ～。

と、言いたくなってしまった私(笑)。

眠いときには、しっかり眠る。これも大切！

心配性の性格をなんとかしたいな、私(笑)。

この研究結果を知った今日から、

副交感神経優位の毎日を送るぞー！

だから、のんびり過ごしちゃうぞー！

イヤなことは やらないで、好きなことして過ごすぞー！

と、自分を甘やかそうと企む私なのでした(笑)。

皆さんのツラいストレスが少なくなりますように。

読んでいただき、ありがとうございますm(_ _)m

たぶん、ランマーク。（備忘録ですm(_ _)m）

こんにちは。

本日２本目の投稿、失礼いたしますm(_ _)m

この記事は自分のための備忘録です。すみません。

なので、ご心配なく(笑)。

昨日も実は、そこそこ体調は悪かったのですが、

今日は昨日よりも具合が悪いというか、何と言うか。

ダルい怠い。

とにかくダルい。

なかなかチカラが入らない。

気持ちが悪い。

ムカムカというか、吐き気というか。

この体調不良は、たぶん、ランマークのせい。←私の場合。

ジェムザールだけであれば、ここまでダルくなったりムカムカしたりは しないはず。

私の体力が落ちているからか。

はたまた、代診の先生がデノタスチュアブル錠を出してくれなかったからか。←今まで通りアスパラギン酸カルシウムが処方されました。

ランマークの副作用に書いてある「疲労」「悪心」が、これでもかと発現している感じです(笑)。

ランマークの副作用、かなり しんどいですが、

悪心（吐き気！？）に関してはプリンペランをのみ、

疲労（ダルさ）に関しては無理せず横になって休むことにして。

なんとか今日をのりきって、明日には少しでも元気回復できていたらいいな♪と

自分で思っています(笑)。

全く外出しなかったので、

明日は少し頑張って散歩にでも出掛けられるといいなぁ。

そういえば、

今日は七夕なのに、七夕っぽいことは何も出来そうにありませんが、

我が家は誰も、そんなことを気にしないでいてくれるので助かっております(笑)。

さぁ。

これからユルユルと、家族５人分の晩ご飯の準備に取りかかるとしましょうか。

こんな備忘録で、失礼いたしましたm(_ _)m

読んでいただき、ありがとうございます。

昨日の『Ｓ４の会』のご報告です。

こんにちは。

今日は降ったり止んだりな雨の東京です。

遅くなってすみません。

昨日の『Ｓ４の会』のご報告です。

昨日は５人の方が参加してくださいました。

経済的なこと、

家族のこと、

治療のこと、検査のこと、

緩和ケアについて、

ACP（アドバンス ケア プランニング）について、などなどを

時間いっぱいまでお話しし合いました。

私がモヤモヤしていたポートのことについても。

参加してくださった皆さん、ありがとうございました！

また、いつも応援してくださっている皆さん、ありがとうございます！

皆さんのおかげで、今回も『Ｓ４の会』を開催することができました。

感謝、感謝ですm(_ _)m

次回の『Ｓ４の会』は、９月１４日(土) 午後の予定です。

（ちなみに、次回の『がんだからこそ笑顔で生きる会』は８月３日(土) 午後の予定になっています。）

今後も なんとかボチボチ『Ｓ４の会』と『がんだからこそ笑顔で生きる会』を続けていけたらと、私、企んでおります(笑)。（←家族の全面的協力のもと(笑)。夫や子どもたちにも感謝なのです。）

これからも私の拙いブログと『がんだからこそ笑顔で生きる会』と『Ｓ４の会』を応援していただけたら嬉しいです。

どうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m

読んでいただき、ありがとうございます！

✳この記事はカテゴリーが患者会なのでコメント欄を開けていますm(_ _)m

休職に入って初の抗がん剤投与した翌日は。

こんにちは。

本日２本めの投稿、失礼いたします。

私、昨日の通院では、ジェムザール投与(点滴)とランマーク(皮下注射)と温熱療法の治療を受けました。

よく考えてみたら、今回お仕事を休職させていただいてから抗がん剤(ジェムザール)などの治療を受けるのは昨日が初めてだったのでした。

休職に入る前の私は、抗がん剤投与の翌日までは

「ステロイドが効いているから」と、

治療した次の日には仕事に行くものだ！バリバリ働くぞ！と

動き回っておりました。←たぶん、気合いをいれて。

が。

お休みをいただき、仕事に行かなくて良い状況になり、

気合いを入れなくても大丈夫になったわたしは、

抗がん剤投与の翌日である今日。

私は、なんとなくヤル気も出ず

なんとなくボンヤリしていて、少し眠たくて、

全然動き回れません。

家の掃除とか片付けとか、

やらなければ！と思うことは たくさんあるのに……。

深呼吸して、なんとなく自分のカラダの声を自分で聴いてみたら、

今日はカラダを休養させる方が良いよ～、

昨日フルコースで治療受けてきたんでしょ～、

無理しちゃダメでしょ～、という声が (笑)。

あぁ、私、休職に入るまでは、頑張っていたんだな。

結構、無理していたんだな。

今は、無理しなくて良いんだな。

頑張らなくても良いんだな。

休むときなんだ。心身を休ませる時なんだ。

今日は色々と諦めて、休んじゃおう。←前向きに(笑)。

そんなことを思いながら、今日はダラダラと過ごさせていただいている私です。

でも、寝てばかりでもカラダ的に良くない場合もあるので、

明日は少し近所をのんびり散歩したりしようかな♪

雨が降らない時間があれば、ですけれど。

九州の大雨、心配です。

土砂崩れなどの被害が報道されています。

まだ今後もまた雨が降るとの予報のようです。

どうか、皆さんご無事でいらしてくださいませ。

これ以上被害が無いよう、祈っています。

皆さん、どうぞくれぐれもお身体大切に。

いつも読んでいただき、ありがとうございますm(_ _)m