①腰痛

同世代の友達や知人から腰が痛い膝が痛いと聞いても　人ごとだと思っていたのに　遂に私も仲間入りすることになった

夕食後洗い物をしていると　腰がおもだるくて気分が悪くなる日が続いた　

思い切って整形外科を受診

「年のせいですね」と言われて片付けられると思っていたが丁寧に見てもらえ　先生の話にも納得できた

結論は

「腰の骨は50代ですが骨粗しょう症を注意しましょう」

「歩くのが一番　それと大豆製品を取りましょう」

後は強い意志を持って実行するのみ・・・　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夏の終わりに咲いてしまった

「冬しらず」の花

こんな場所で

頑張ってる

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

赤とんぼが庭に

雨がしとしと降る昼下がり

住宅街にある我が家の狭い庭に　赤とんぼが止まっていた

珍しい　

　　

①（ナチュラルクラフト）ヒンメリ

（9月9日）

初めてヒンメリを作りました

自然観察の森であった教室に行ってきました

紙ストローで作るヒンメリは手芸が得意でない私でも何とか形にすることが出来ました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

（9月12日）

家で作ってみました

ストローの切り口が少し気になったので庭に咲いていた千日紅を差し込んでみましたが・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

（9月13日）

100均に行ってちょっと材料を買ってきました

色んなイメージが膨らむけれど形になるかどうかが心配です