毎日深呼吸と内観をはじめてから、自分の中心と繋がってます感が深くなってきた様子です。
きっとね、いつもフォローしてくれていたのに、気がつかなかったというか、
心を閉ざしていたのかもしれません。。
深呼吸して、吸うときに光が自分に入ってくるイメージで、吐くときに
光が遠くまで届くイメージで、内観していくと、胸のあたりが温かくなって
幸せ~な気持ちになるから不思議です。
生きてるなぁ~とか、幸せだなぁ~とか、シンプルなことを思いながら
ホッとします。
最近気付いたのですが、幸せの条件って、物質的な条件ではなく、
自分の心がそこに落ち着いて笑えれば、そこはどんなところでも
どんな条件でも、幸せの世界なんだなぁって^^
それを知っている人は、ずっと幸せでいられる。
その鍵は、自分が自分に出す評価や、見つめるまなざしなのかもと思います。
さんまさんが、娘の名前に「いまる」って、生きてるだけで丸儲けという意味で
つけたということですが、深いィボタンを10発ほど押したくなりました。
最近バイトの面接に行きました。
バイト決まったのですが、面接の前に鍵がない・・と探していたら、
向こうでバッグがドサっと落ちました。
同時にチャリーンという音が☆
んぁりがとう!!と思わず言ってしまいました。
あと、自分は最近、lineバブルで楽しく遊ぶことをヨシとしているのですが、
夜更けになって夫のキラリンがまだ帰らないので、
勝負じゃ☆とスマホを取り出したら、右耳にキィーンと耳鳴り・・
すんません。。本読みますでよ。。
というか寝るわ。と思い、寝ました。
いつも見守ってくれる優しい存在に感謝です。
きっとね、いつもフォローしてくれていたのに、気がつかなかったというか、
心を閉ざしていたのかもしれません。。
深呼吸して、吸うときに光が自分に入ってくるイメージで、吐くときに
光が遠くまで届くイメージで、内観していくと、胸のあたりが温かくなって
幸せ~な気持ちになるから不思議です。
生きてるなぁ~とか、幸せだなぁ~とか、シンプルなことを思いながら
ホッとします。
最近気付いたのですが、幸せの条件って、物質的な条件ではなく、
自分の心がそこに落ち着いて笑えれば、そこはどんなところでも
どんな条件でも、幸せの世界なんだなぁって^^
それを知っている人は、ずっと幸せでいられる。
その鍵は、自分が自分に出す評価や、見つめるまなざしなのかもと思います。
さんまさんが、娘の名前に「いまる」って、生きてるだけで丸儲けという意味で
つけたということですが、深いィボタンを10発ほど押したくなりました。
最近バイトの面接に行きました。
バイト決まったのですが、面接の前に鍵がない・・と探していたら、
向こうでバッグがドサっと落ちました。
同時にチャリーンという音が☆
んぁりがとう!!と思わず言ってしまいました。
あと、自分は最近、lineバブルで楽しく遊ぶことをヨシとしているのですが、
夜更けになって夫のキラリンがまだ帰らないので、
勝負じゃ☆とスマホを取り出したら、右耳にキィーンと耳鳴り・・
すんません。。本読みますでよ。。
というか寝るわ。と思い、寝ました。
いつも見守ってくれる優しい存在に感謝です。