日曜日に「養生茶」の講座に参加してきましたお友達が主催した講座で、漢方食材といわれている品々を使って、個人個人の体質に合ったお茶「養生茶」をいただきました。
事前に問診表にいろいろ記入しました
そして当日、結果をいただきます。
これです・・・
血も水分も滞りすぎ
まずこれを上手く流してから運動・・・だそうです。
運動も出来ないほど弱っているらしく・・・
「大丈夫ですか？」状態でした。
そして思い当たるフシも多々ありました
丁寧に説明していただきながら、養生茶をいただきます。
菊花葛根茶すてきな器に入って登場です。
浮いたクコがきれいです
烏龍甜茶
ガラスの器に入った透明感のある、ほのかに甘みのあるお茶。
講座に出た養生茶はレシピをいただけるので、おうちに帰って自分で作ることが出来ます。
翌日早速、職場で「烏龍甜茶」を作って養生を実践しました
早く運動できる体になりたいです
