2022/02/19

３時半起床。

公園に移動。

屈み跳躍40回、ジャンプスクワット40回で1セット。

合計9セット。

跳んでる途中止まらず無理やり各40回こなしました。

帰宅して全身ストレッチ。

4時45分終了。