2022/02/28 2022-02-28 05:24:30 | 日記 3時20分公園にて脚のトレーニング開始。屈み跳躍30回、ジャンプスクワット30回の1セット×8バーピージャンプ30回×3帰宅後、全身ストレッチ4時20分終了。