全身余すことなく

今日は自分の練習で

胸の動きを意識した

手を前に伸ばすとき

水中ドルフィンキックのとき

少し良い感覚になった

継続していこうと思う

まだまだ使えてない

体の部位が

まだまだあると思う

眠ってると思う

使える体の部位が

より増えれば

楽に

負担が少なく

楽に

速く

泳げる

水泳は全身運動と言われてるが

ありとあらゆる

体の部位に

センサーを張り巡らせて

意図して意識して

使わないと全身運動にはならない

ではまた！！

水泳の個人レッスン、水泳のプライベートレッスンやってます！！

料金

体験レッスン

60分10000円＋施設利用料＋交通費

時間

火水木金　18時〜21時

土日 12時〜21時

練習場所

関西圏内のお客様の家の近くの公共のプール

持ち物

水着、水泳キャップ、ゴーグル、タオル、水またはスポーツ飲料

連絡先

takuikazutoyo@gmail.com