まず何よりも1番意識して出来るようにならないといけない事

これは昨日の自分の練習で感じた事

まず何よりも

何を意識するよりも

何を考えるよりも

これありきだなと

これがベースだなと

これがあった上だなと

何だと思いますか？？

それは体を浮かす事

背中の後ろを浮かす事

これが出来てないで

他の事を意識してやっても

効果はあまり得られないなと

浮いてる船に乗りたいか？？

沈んでる船に乗りたいか？？

こう質問されれば直ぐに解るが

現実は解ってない人が多いと思う

自分も自分の体に意識を向けていなければ

忘れてしまうとき疎かにしてるとき

他の事に意識を取られてるとき

まだまだある

最近では少なくなってきたが

速く泳ぐときまだ忘れてるかな

体を浮かすには

色んな方法があるが

1番は

ベースは

基礎は

体の力を入れて体の力を抜く事だな

これを聴くとさ

？？？

ってなると思うけどさ

完全に力を抜ききっても駄目なんよな

かといって力を入れ過ぎても駄目

丁度良いとバランス塩梅があるなよな

体を浮かせる

どんなレベルであろうが

1番大事だと思います

まずこれがあって

これが出来て

色んな事を意識すれば

効果も出る

上手くもなる

速くもなる

沈んだ状態で

どんなに頑張って

色んな事をやろうとも

基本が沈んでるので

そこに手を加えると

余計に沈んでしんどくなる

自分の体を船に

イメージすればいい

速く泳ぐ場合は

レースのモーターボート

そこにヒントがある

ではまた！！

自分自身で感じて考えて

自分自身で練習して

自分自身で答えを出し

自分自身だけで上達出来るようになり

水泳が大好きになる

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水泳の技術指導はもちろん

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料金

60分5000円＋交通費＋施設利用料

時間

火水木金　19時〜21時

土日　9時〜21時

練習場所

大阪府北部、大阪府中部、京都府南部、兵庫県南部

持ち物

水着、水泳キャップ、ゴーグル、メモ用紙、ペン、タオル、水

連絡先

takuikazutoyo@gmail.com