阪神の月間最高記録を達成して欲しいですね？・・(^_-)-☆

おはようございます・・(^_-)-☆

今朝の奈良は明け方は雨でしたが今は雨がやみました？・・

３時に寝て今起きましたがまだ眠いかも？・・

昼寝しそうですね？・

今朝は、昨日に阪神の月間勝利最多記録タイの歴史的なこともあり、良い目覚めでしたが？・・

一方で、ヘモグロビンA１Cの上昇で目が心配で暗く嫌な気持ちも？・・

複雑な心境ですね？・・

そんなことも知らずにマリア猫は、枕元に来て、ナデナデを催促を？・・

うめき声をあげ喜ぶのは２０分ほどで後は引っ掻いたり噛んだりとひどい仕打ちです？・・

昨日の阪神戦は？

交流戦でも村上無双！　

阪神村上頌樹投手（24）が、3試合連続勝ち星となる5勝目を挙げた。

再び規定投球回に到達し、防御率はリーグトップ。

9奪三振で、今季54奪三振はリーグトップタイだ。

チームは16年ぶりの9連勝。

連勝中、先発投手は全試合でクオリティー・スタート（6回以上自責3以内）を達成し安定感抜群だ。

首位で突入した交流戦開幕ゲームで、躍進を続ける3年目右腕が、またも快投をみせた。

昨年までのベテラン投手の影は薄いが、若手で勝つ阪神は凄いと思います・・(^_-)-☆

明日も勝って、🈷間勝利最大を達成して欲しいですね？・(^_-)-☆

今日は世界禁煙デーの日なんですね・・(^_-)-☆

世界保健機関（World Health Organization：WHO）が1989年（平成元年）に制定。

国際デーの一つ。

英語表記は「World No Tobacco Day」。

たばこは肺がんを始め、動脈硬化や心臓病などの発症率を高める。

また、受動喫煙により周囲の人の健康にも害を及ぼす。

「世界禁煙デー」は、たばこを吸わないことが一般的な社会習慣となることを目指している

。

この日、禁煙マークをプリントしたTシャツを着てマラソン大会などを開き、世界的に禁煙を呼びかける。

2019年（令和元年）の「世界禁煙デー」のテーマは「tobacco and lung health」（タバコと肺の健康）であった。

日本では、1992年（平成4年）から5月31日～6月6日の一週間を「禁煙週間」として、厚生省（現：厚生労働省）、日本医師会、日本公衆衛生協会が主唱して禁煙運動など様々な取り組みを行っている。

2016年（平成28年）からの「禁煙週間」のテーマは「2020年、受動喫煙のない社会を目指して ～たばこの煙から子ども達をまもろう～」であり、東京2020オリンピック・パラリンピックに向けて、禁煙と受動喫煙防止の普及啓発が行われる。

私は２０歳になってもたばこを吸わなかったので、それを止める辛さは知りません？・

なぜタバコを吸わなかったかというと、公務員の給料では、酒も飲み、タバコも吸うお金がありませんでした？・・

だからどちらを止めるか若いときに決めて、酒だけにしました？・・

酒もできるだけ、立ち飲み屋、居酒屋でした‥(^_-)-☆

スナックも歳を取っていきましたが歌が音痴で、カラオケが嫌いで行くことも少なかったと思います・・(^_-)-☆

だから、無駄使いはすくなかったかも？・・

今朝の血圧は、１０９-６３、脈拍は７７、血糖値は９９でした。

体温は３６．４℃でした。

昨日の散歩数は、２５９０７歩でした。

今日から、４回の血糖値を測ることにしますね。

今朝は少し血糖値も落ち着いたのかなあ？・・

それで食べるものを色々調整しますね？・・

今日も良い日でありますように・・(^_-)-☆

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