【音読】効果〜脳の前頭前野を刺激する。
昨日は家族で大型のショッピングモールへ出かけました。仕事よりも疲れたぁ〜考えてみると、私の場合、休みの日の方が疲れる。自分の思い通りにならないことが、仕事よりも多いからかな？でも、...
昨日食べ過ぎて反省。。。ダイエット意識が世界を救う！
昨日の夕食は自宅でお好み焼きパーティーでした。先日新しいホットプレートを購入して・たこ焼き・焼肉・お好み焼きと家族パーティを楽しんでいます。ただよくないのは、どうも食べ過ぎてしまう...
20220524【お散歩日記】
五月晴れの日のお散歩は特に気持ちがいい。太陽の光に照らされて木々の緑がキラキラと輝いて...
【身体の浄化】食料選択の自由〜あはは〜ん
私が10代の頃「職業選択の自由〜あはは〜ん」という転職情報誌のCMが流行りました。今朝ふと...
【サル痘】監視が強化され、また色々な縛りが出てくるのかぁ〜
昨日のNHKニュースを見ていたらデジャブ？と思えるような報道。新型コロナの感染が確認され始...
【健康】だからって、何なのさ。
私は40代の介護福祉士で今は、デイサービスの生活相談員という仕事をさせてもらっています。...
【筋トレ】目指せ懸垂10回〜背中に筋肉と自信を〜
公園で人目がないことを気にしながら懸垂を行なって約2年半。連続8回が今の限界かなぁ〜懸垂...
【感染症】プランA（コロナ）からプランB（サル痘）へシフトなのかな？
先日NHKニュースの「サル痘」に関する官房長官の発言を聞いて、2年前のデジャヴ？と感じて ...
【カチコチ思考】で身動きが取れなくなる前に
仕事をしていると・こうあるべき！・こうしなければならない！・白黒はっきりさせないと気が...
【人の器】ちっぽけな器を大きくしたい。
・感染症・紛争・災害・事件・事故などなど、こういったものから遠ざかるために、「心身とも...
虹パパの日記〜「きれいなおじさんは苦手ですか？」〜
