一日のウォーキングは6,000歩を目標にしています
なかなか目標に届かない日が多いです
今日は 歩いた歩数:2,611歩 3METs:2,596歩 エクササイズ量:1.1Ex 消費カロリー:51.7Kcal
風は無かったので 小雨の中ミニコースを歩きました
一日のウォーキングは6,000歩を目標にしています
なかなか目標に届かない日が多いです
今日は 歩いた歩数:2,611歩 3METs:2,596歩 エクササイズ量:1.1Ex 消費カロリー:51.7Kcal
風は無かったので 小雨の中ミニコースを歩きました