もうすぐクリスマス ♪

　　　　　　　　　　　　

一日のウォーキングは6,000歩を目標にしています
なかなか目標に届かない日が多いです
今日は　歩いた歩数：2,611歩　３ＭＥＴｓ：2,596歩　エクササイズ量：1.1Ｅｘ　消費カロリー：51.7Kcal

風は無かったので　小雨の中ミニコースを歩きました