またまたサボってしまいました。
最近は不眠症や高血圧、そして地震など様々な事が重なり少し疲れてました。
齢をとると不眠症になるのかな、でもね、原因は解ってるんだ。
病院から処方された薬はエチゾラム0.5です。
寝る前に服薬するとストンと朝まで爆睡です。
今日は夜勤明けで午後は気温も上がり気分がいいから買い物や庭の見回りをした。
外の空気を吸うと気分がとても良い。
そしてポータブル電源も自作したいのですが気が乗らない。やはり気が滅入っているからか。
いつ大きな地震が来るかもしれないのに・・。
倉庫には固形燃料やバケツに穴開いたバーベキューコンロ(?)もある。
気分が良い時に防災グッズとして整理しておこう。
ポータブルナビの土台を作ってみましたが、使い勝手が悪かった。結局ひざに置いて使った。
なにをしても不器用だと実感しました・・・。
最近は不眠症や高血圧、そして地震など様々な事が重なり少し疲れてました。
齢をとると不眠症になるのかな、でもね、原因は解ってるんだ。
病院から処方された薬はエチゾラム0.5です。
寝る前に服薬するとストンと朝まで爆睡です。
今日は夜勤明けで午後は気温も上がり気分がいいから買い物や庭の見回りをした。
外の空気を吸うと気分がとても良い。
そしてポータブル電源も自作したいのですが気が乗らない。やはり気が滅入っているからか。
いつ大きな地震が来るかもしれないのに・・。
倉庫には固形燃料やバケツに穴開いたバーベキューコンロ(?)もある。
気分が良い時に防災グッズとして整理しておこう。
ポータブルナビの土台を作ってみましたが、使い勝手が悪かった。結局ひざに置いて使った。
なにをしても不器用だと実感しました・・・。
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