おから丼弁当(=^ェ^=)

福岡、晴れ～ばってん
相変わらずサブいニャ～


・おから丼
・春巻き
・野菜天
・ほうれん草しめじ入玉子
・プチトマト

みい家のおから

（材料は冷蔵庫にある物かなぁ）
生おから、人参、インゲン、竹輪、
ゴボウ、油揚げ、蓮根、蒟蒻、など
色んなモン入れたりします

（作り方）
ごま油で火が通りにくい野菜から
順に炒め最後におから・ダシ調味料を
加え好みのしっとり加減になるまで
水分を飛ばしながら炒めるだけ


沢山作って冷凍しています