福岡、蒸し蒸し～
グズグズ天気が続いてます
↓会社弁当↓
ダイエット弁当その４・玄米スパムおにぎり
・鰯甘露煮
・ブロッコリー
・プチトマト
・脂肪燃焼スープ
※今日のスープはコーンとササミ入り♪
通販で『ホーメル』のスパムを注文したら“スパムメーカー”が
オマケで付いてた
まず海苔、次に焼いたスパム♪
次に炒り玉子、そして玄米ご飯マヨはお好みで～♪
中蓋て押さえながら型を抜き取る♪
ラップを巻きま～す♪
ラップしたまま半分に切ります♪手も汚れず食べやすいです
最近のお気に入り
カゴの中にスパムの箱をインしてます
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