今、若い人でも汗をかけない人増えてます。
冬は暖かくて、夏は涼しい環境にいるからでしょうか？^^;仕事が忙しく、スポーツや運動をする暇もない。お風呂もシャワーです。
そして、水分も飲めない‥と言われる。飲めないというのか、受け付けない。（でもコーヒーやジュース、アルコールは飲めます！）
そういう方は慢性的にだるいそうです。(*_*;
それは、入れ替えしない水槽の水のようなもの。体内の水分が腐っていくと言うことです。
生きている限り細胞の代謝で、老廃物や毒素が生まれます。汗をかくことでさーっとゴミを捨てれたらいいのですが、汗をかけないと、その分、心臓や腎臓にも過剰に負担がかかってしまいます。(゜o゜;
整体では、花粉症やアトピー、アレルギーなどの症状は上手く汗がかけないからと言われます。発熱や吹き出物などもそうです。とにかくどこからでもゴミを出したい！からなんです。^^;
でも、そうなると辛いですよね(-_-;)
だから、毎日こまめにゴミを捨てましょう^_^こまめに体を動かしましょう♪
冬でも汗がでますからね^_^
ちなみに私は毎晩寝る前の簡単なストレッチ、筋トレは欠かしません。^_^
汗の出にくい人は、最初は匂いのキツイ汗がでます。でも、だんだん汗腺、皮脂腺が開通してきますからね(*^^*)
整体では、固まった肩甲骨、肋骨周り、骨盤周りを緩めて呼吸が出来る身体の手助けをしていきます。そこからご自分なりに運動されると汗が出やすくなりますよ(^_-)
春に向けて、体の準備をしていきましょうね(^_^)