ダイエット

「計るだけダイエット」

始めて

2週間！

 

 

２Kｇ減少しました！

 

もう少し減らす目標。

 

 

ビールは、

 

 

糖質０ゼロへ・・・。

 

 

一食は、

 

 

 

でも、

体内年齢47歳なのです ? ? ? ?