3/21 「散歩」

今日から早朝散歩

十郎太も久しぶりの

高知での散歩。

私は、足腰がやっぱり弱っています。

３０分ぐらい家の回りを

力がある十郎太に

ガンガン引っぱられました。

腰にガーンときました。

ちょっとギックリ腰です。

腰の骨と背骨とか

ずれてしまったのでしょうか。

少し前かがみが痛いのです。

歳というものは

こんな時、「えっ　まさか」

というように感じるのですね。


夜も仕事中、

こっそり抜けて散歩でした。

腰の痛みを気にしながら

今月２６日迄、辛抱です。

この時再び

大豊の山に帰ります。

一人住まいの義父が

寂しがっているので。


あなた様の運動は

十分ですか？

やっぱり体は動かさないと

いきませんね。