ジムトレ（２００９年１０月測定日）

今日は、ジムトレに行き１０月の測定をしてきました

測定結果は

　　①体　重　６０．２㎏（前回比＋０．６㎏）
　　②体脂肪率１１．６％（前回比▲０．５％）
　　③ウェスト７３．９cm（前回比　０．０cm）

４ヶ月ぶりに体脂肪率が１１％台に復帰してよかったです

９月中旬から毎週コンスタントにジムトレができているのがよかったと思います

これからも頑張ります