風のように

オババになれず、暇を持て余してる私
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ダイエット食かな?

2014年09月16日 | 日記 モグロブ


収穫の秋となり 伯母様から大量の野菜が送られてきました。


キャベツにきゅうり 枝豆にかぼちゃ 茄子にさやいんげん


見た目は今一でも 無農薬の愛情たっぷり野菜  この野菜を使っての食卓です。


インゲンだけだけど。。。





アンコウを炒めてから出汁を入れて作った アンコウ味噌鍋




伯母様のいんげんを こんにゃくと共に 炒め煮にしてみました。   ダイエット食のよう





姉が持ってきてくれた 山菜ミズを煮物にしてみました。。。





私用の好物特別食は 北海道大豆100%の生豆腐のキムチのせ 青森産の白魚です。


今 フグの稚魚が混入しているかもと不安を煽られているけど  美味しいからねー


お肉は煮物に入れた少量だけ  年から年中ダイエット志向の旦那様にはぴったりですよね!!!