先月末 二人で一年半ぶりの人間ドックを受けてきました。
月を超え 結果が次々届いてきました。
毎日の飲酒が原因のようで 中性脂肪が1.5倍になり 基準値を 3 超えてました。
総コレステロールも 15減少していたものの 28基準値越え。。。
息子が帰ってきて 食事環境が少々変わってきたのが原因かな。。。
私の分だけでも 大好きな和食中心の食事に変えていこうかな？？？
肥満度が－１２から －１１に改善してるのは良いけど コレステロールは問題だよなー
視力も低下してるし 甲状腺には嚢胞ができていて一年に一度の検診を勧められたリ。。。
何かと加齢に伴う 支障が表面化してきてるようです。
ドック前日 午後9時以降の飲食を制限され 会計が終了したのが午後2時
旦那さまはお蕎麦やに穴子丼を食べに行く予定にしてたけど 閉店時間となり
ランチ時間の長い 南大門に数年ぶりに行ってみました。
旦那さまはカルビラーメンセット カルビも付いてます。 すきっ腹に満足の様子も ラー油がねーと。。。
私は石焼チーズビピンパセット リンゴカルビ添えです。
焼き肉を食べてからこんな決意も何ですが、
一年後の改善を目指し 週一の休肝日を含め 努力したいと決意している私です。
がんが見つかってないだけ 幸せなのかもね