この日、月曜日 北国なのに37.6度 37度と 体温以上の気温を初体験しました。
低体温の私にとっては 周りの方よりもきつかったかな？？？
室内でも 何を触っても熱く感じる異常事態でした。 38度以上の生活なんて考えられないよー
クーラーに弱い私でも 使わずにはいられない気温
月曜日 そんな気温の中でも 月2回参加している健康応援教室の 運動をこなしてきました。
ストレッチ 筋力トレーニング 有酸素運動のエアロビ で 一時間20分
広ーい県立体育館は 風は流れるし 想像してたよりも 暑くなかったりして。。。
程よい汗を流してきました 
息子が植えてくれたゴーヤと 朝顔のグリーンカーテン 結構 役立ったりして！！！
例年以上に成長していて 15センチ程のゴーヤもあり 5個ほど実をつけています。
今年こそ 食べ飽きるほど 沢山出来ますように。。。
あつーい二日間を過ごしたら 32.3度の気温には 耐えられるようになってたりしてます 