自粛も全面解除され 心無しか 気が楽になった感はあるが
県外への移動や 旅行等 ２次感染拡大の可能性大により 許されず
未だ 気分転換出来ずにいる方が 多いのではないかしら。。。
あべのマスクも 近くまで配布が始まっているようで 来週には届くかな？？？
メニュー紹介！！！
２３日のメニューは チンゲン菜の辛子醤油和え イワシのつみれ汁
（イワシのつみれは その度にゆるかったり 味が薄かったり。。今回はばっちり！）
他は 大根と豚肉のコチュジャン味噌煮 手抜きで 冷凍のニラ饅頭です。。。
たまには 冷食も利用しないとね。。。
２４日は 鮭のソティーと 鶏むね肉と胡瓜の胡麻ドレサラダ
胡瓜 わかめ 玉葱の酢の物 そして 厚揚げと豚肉のしょうが煮です。
前夜の食べ物によって 毎朝の体重測定は ５１．５～ ５２．３ 位と変動有り！
大きい変動でない限り 健康の証と思いましょう。。。
では また 