もし、ここにご訪問頂いた方・・・
この記事は「いし君」の日記的・私的内容です。お読み頂かなくとも結構です。
腰 痛
最近の体調は
病的には何も悪くない・・・と、思う
しかし、
朝から机に座りっぱなしで
さて、出かけようと歩き始めると
お尻の辺りの筋肉か非常に痛い。突っ張るような痛さ。
といって、腰の辺りの腰痛的な痛さではない。
しばらく歩き続けると痛みは解消して、忘れてしまう感じ。
筋肉の強張りの様だな～～
先日その痛みが皆無状態になった？？？万歳、直った
しかし、そうは問屋が卸さね～～いだ・・・翌日から元の状態
大腸憩室炎
汚い話だが現実を書きます
ちょうど2年前、大腸憩室炎で2週間入院後は便通に特段の変化は無い（血便があるとか）
最近はほとんど調子が良いのだが
問題は便通の状態
出るときは硬・軟・下がある日やってくる。（ほとんどはやって来ないが）
便秘は別にして、朝出たら今日はそれで終わり～～以前の「いし君」はそのような状態だった。
ここ数年は朝便意が来たら、兎に角すぐ行きたい。 我慢が出来ない トイレに駆け込む
それで今日のノルマは終わり・・・それなら良い
しかし、硬・軟・下の日かもしれない～～それが怖くてバス旅行にも行けない。
かえって長距離汽車旅行ならトイレも付いている～～安心だ～～
と言って、数日前にも書いたが、寝たきり状態ではないのが救いだ。
体が動くうちは兎に角出歩く。 万歩計（最近は歩数計と言うそうだ）を腰に 目標7000歩
血 圧
主治医の指導により「高血圧管理手帳」と云う物を渡された。
要は毎日決まった時間に計測して記録しろ。
朝起きて一段落して計測
2ヵ月半記録したが
平均125/65
病院で医者が測ると１４０～１６０になる
「いし君」は非常に気が弱い人間
「白衣高血圧」のようだ
（医者が測るとそれだけで緊張して血圧が上がる 多くの人がこの症状らしい）
兎に角、息災・息災（こんな単語、最近の若い衆は知らないだろうな）
メモ
10/13（日）
・秋の出品目録作成・食料買い付けのみ・終日秋らしい天気（数日昼間は結構暑いが、夜はヒンヤリしてくる）
・夜はカーペットon