今日もゴキゲン♪ そのまんまの自分で こどものこころで 自由にのびのび (´ー`) いつでも何度でも 希望につながる

虹色テラスひろこちゃん家 ゆとりらっくすカフェサロン
自分に優しく それから人にも優しく♡ゆるゆるのんびり一休み

2022年 現状と今後の予定など

2022年9月8日

閉じていたものを開くとき

カテゴリー「ヨーガ、コネクションプラクティス」「エドガーケイシーリーディングとそれによる自由回想つれづれ」を非公開にしていましたが「公開」に戻しました。YouTube3作品も非公開→公開にしました。

他にもブログ内の多くのページを非公開にしていますが、予告なしで一時的に公開するかもしれません

そのため一部公開中の古いページに記載がある「リンク先」は開かない場合が多く、整理しきれていなくて、ごめんなさい。ブログ内を年単位で整理する予定ですが、非公開にした大部分はひろこのオリジナル性を高めてテキストや本にしますので、ブログでは非公開のままの可能性が高いです。

 

ひろこの歌動画おまとめチャンネル

魔法使っていてアファメーションになります。見聞きして楽しんでいただけたらうれしい♪ ご登録も大歓迎 💖

出演依頼も大歓迎です 🌟

 

10/5 ブログトップページのテンプレートを情熱の赤色に模様替えしました。

 

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プロフィール よしだひろこ

 

 

お気に入りが見つかる歩く地元旅 いわき駅周辺

2022年09月11日 | 日々のつれづれ

 

いつもは車で通り過ぎてしまう

初めて歩く道。

 

歌った後、

気の向くまま行った先に

おもしろ自家製麺を出してくれる

お店を発見して 

ゴキゲン

 

ゴキゲン 

1 歌う

 2 散策

3 おもろおいしいお店での食事

   さらにこの日お初、発見

 

食いしん坊は鼻が利く

 

 

 

ランチした後

駅に向かっていたとき

撮った写真

 

 

プロフィール以外で

自分の写真を公開する習慣がないので

とても珍しいんですが

違う人みたいに撮れてたのが

おもしろかったので載せちゃう 

 表情が歌舞伎の人っぽい

 

 

 ゴキゲン4

「会津木綿のショール」

lお初で身に着けた。

ピンクの無地は

珍しいと思う。

わたしは見たことがなくて

いわき駅ビルのラトヴの特設店で見つけて

気に入ったと言っていたら

一緒にいた夫がプレゼントしてくれた。

 

いわきに会津木綿を使う

作家さんがいらっしゃるようです。

 

 

 ゴキゲン5~6

「久しぶりに電車に乗って」

「初めての方向のバスに乗って」

歌って

帰りは旅気分で

あっち行ったりこっち行ったりしながら

50分ほどの徒歩の旅。

そんな風に歩いていたら

いわき駅に着いちゃった。

 

楽しいのよねー、発見が。

体は疲れていたけど

こういうときは好奇心と楽しさを優先。

 

今日はなんだかんだと

久しぶりに1時間以上歩いて

くたくた~

ぐっすり寝れそう 

 

 

家に帰って

窓とカーテン開け放って

電気をつけないままで

虫の声をききながら

月光浴しながら横になってた。

すごく穏やかで静かでいい時間。

 

足パンパンだった

 

 

 

 

動画ができたら歌を公開します

録画になるか、どのようになるか

データを見て聞いて

自分のお気に入り次第

 

 

昨日のブログで書いていた

 裏声をつかわないと歌えない3曲

を練習曲にしてひたすら歌った。

まだ曲・歌詞を覚えている段階なので

じぶんの編曲箇所が多い。

 

それはそれで

こちらとしては自由さがあって楽しいんだけど

曲の作り手さんには

申し訳なさがあったりもします。

 

 

 

帰りの電車を待つ間の

夕焼けが美しかった。

何枚も撮った中の最初の一枚。

いわき駅構内から

 

 

ではまた

 

 

今日もありがとう

 

ゴキゲンな休日を 

 

 

 

 

わたしは歌ってるときが一番ゴキゲン

   

 ミックスリスト Cover / Hiroko
歌自主練習公開チャンネル - YouTube

 

聞いてくださったらうれしい

 さらに登録してくださったら

  もっとうれしいです。

 


気付けばほぼヴィーガン、野菜三昧。カラフルなゴーヤの美しい変化を楽しむ。

2022年09月09日 | 日々のつれづれ

ゴーヤのお花が咲きました

 

 

 

 

 


むかし通った駄菓子屋さんみたいな「子供に戻れる場所」
2022年09月08日

 

 

 

 

翌日は熟してこのような色に

大自然ネイチャー先生のアート

種だけ別にとって

ワタや種が入っていた鞘は

そのまま本体と一緒にいただきます

 

 

カラフル~ 3色

軽く塩茹でして

味付けした8日

 

 

今日の朝ごはんとしていただきました

ゴーヤがもーおいしくておいしくて

毎日食しています。

これだけで十分満腹になる。

地産地消の野菜の力

ゆっくり、たーくさん噛んで

あじわって、いただく

 

カボチャは 九重栗 という品種

今朝、無人販売所で購入した数年ぶりモロヘイヤ

 

 

手作り10品

 

野菜をいっぱい買った分

洗ったり調理したりで

ちょっとした仕込み疲れがまだあるんだけど

食べるとおいしくてー

作っておいてよかった、って思う。

未来の自分をしあわせにできる方法の一つは

料理だったりする。

感謝

ゴボウのぬか漬けは夫作

 

 

ああおいしい。

しあわせ。

 

 

そして

眠い。

けどまた起きていた…。

 

眠いのを我慢するのって

自傷行為と同じだよねって

昨日治療家の方が言ってた。

その通りだと思う。

トイレ我慢とかも。

 

お笑いTVがおもしろくて

そちらを優先した今夜でした。

 

でもね、

いまほぼヴィ―ガン状態なので

心と特に体からのメッセージを

受け取りやすくなっているのよね。

 

「体の声を優先したい」って思った。

 

 

 

明日は電車とバスで朝うたかな 

いま浮かんでいる自主練・録音候補曲は、

 夏の終わり・ 森山 直太朗さん

 カブトムシ・aikoさん

 ワダツミの木・元 ちとせさん

 

 歌をカバーさせていただいている

 曲に関わるみなさま方への

 リスペクトを込めて

 

 素晴らしい作品をこの世に誕生させてくださった

 みなさま、歌手のみなさま に感謝

 わたしが大好きで

 フルカバーしたい歌を

 選曲し練習しています。

 

 

どうしたって裏声かミックスボイスを

使わないと歌えないような歌をメインに

練習し録音(録画できれば…)する予定です。

 

最近アップした歌声は全て地声で

力強めなので

次以降はそれと違っていた方が

面白いと思うので

 

 

 

今日もありがとう

 

明日は満月・中秋の名月で寅の日

 

 

ではまたね

 

 

 

 

わたしは

歌っているときが

一番ゴキゲンです

 

 

 ミックスリスト Cover / Hiroko
歌自主練習公開チャンネル - YouTube

 

フルカバーも公開して行きます。

 

 


むかし通った駄菓子屋さんみたいな「子供に戻れる場所」

2022年09月08日 | 日々のつれづれ

散歩中に見つけた最近出来ていた、いなかの野菜の無人販売所

近くに個人商店とコンビニはあるけどスーパーとかないので徒歩2分の新鮮野菜は嬉しすぎる、ってことを書いたブログ

おいしすぎて野菜ばっかり食べてて徒歩2分の野菜の無人販売所がうれしすぎて毎日通っちゃてるたのしい日々

 

 

 

只今このページはです。まだ修正途中なの。

 

いなか暮らしは11年目となりました。

埼玉、東京育ちのひろこです。

青森にも中~高で3年いたし、札幌にも3ヶ月、なかなかジプシー体質のわたしです。

 

今日は、わたしのお気に入りの無人野菜販売所に連日通ってて「ここは、大人が子供になれる場所」駄菓子屋さんのようだな、と感じたお話し。

 

 ノスタルジー

 

 

 

マイバッグと100円玉を入れている財布だけを持って行くので写真は撮っていなかったんだけど、後日、📷持って撮ってきました

こんな感じ(追記 10/7)

親切

 

 

 

 

野菜無人販売所

って、近所の人たちが集う憩いの場なのよね。

昨日も午前中に行ったときおふたりの男性と出会ってね。

挨拶して、他愛もない話をするのね。

  わたしより10~20歳前後くらいおにいさん

  意外に男性

 

わたしもニコニコ。

おふたりもニコニコ。

みんなうれしそう。

 

 

 

なんかだね、小さい頃行った駄菓子屋さんみたいなワクワク感があるんだろうなって思った。

少なくともわたしはそうなんですよね。

 

母か父の実家近くだったか、旅先だったか、「いなか」に行くと、野菜の無人販売所があった。

て田んぼや畑が多い場所に昔から気づけば小さい頃からあったように思う。

 

 

駄菓子屋さんの記憶

「今日は何を買おうかな」ってわくわくしながら駄菓子屋さんに向かう。

今日のおこずかいで買える分のお菓子を選ぶ、みたいなたのしみがそこにはあるんじゃないかって。

 

 

小さい頃、駄菓子屋さんで、持ってる小銭で小分けになってるお気に入りのおやつをその日の気分で、いくつか。

 

自分で選ぶ自由さ、開放感。

行くと必ず同級生とか友人の妹とか近所の顔見知りがいて、何買ったの、なんて話したり。

 

ただたのしいだけで過ごしたあの時間。

空気

景色

その思い出は、宝物

 

 

わたしの実家は埼玉県、育ちも大体その辺り。

東日本大震災後の一年後から福島県の会津若松に移住し、2019年からいわき在住。

 

 

親のいなか。いなか旅。田舎暮らし。

田んぼの脇っちょを通って、行く道、帰り道。

そこで景色を見て、草花を手にとり嗅いで触って、味わって五感で自由に感じた感覚。

駄菓子屋で親に干渉されず、自分の好きなものを自由に選べる感覚。

大人になった自分が、無人販売所でいくつかの野菜や果物から自分好みで選ぶ感覚。

駄菓子屋さんは10円くらいから買えた。

無人野菜販売所もワンコイン100円。

子供の頃の自分を再び体験できる場所。

 

駄菓子屋さんで子供の頃感じた開放的とおなじような体験をしている。

 

無人販売所に向かうワクワク「今日は何があるかな」

 

 

おとながこどもに戻れるじかん。

 

 

  

 

 

 地産地消 

朝どれの新鮮野菜たちはおいしいだけじゃなくてエネルギーに満ち溢れている。

その土地でとれた作物を食べることは、その土地とそこに住む人々との、自分のこころとからだとつながりが生まれる。

心も体も元気になって行く

 

  地産地消のちから 

   グラウンディング

 

地元でとれたての野菜や果物からエネルギーをもらう。

よそ者のわたしが、移住先のここで地に足がついた感覚がある。

そのようなことも感じてたりしている。

 

 

そのおかげさまでなんとなく自己肯定感や幸福感が上がってる、って感じている今日この頃

 

 

 

 

9月7日

カレー向け基本野菜セット と ゴーヤ

 

 

昨日のおまけ

パッと見デーツかと思ったけど葉っぱに産毛が多くとげとげで手に触れると痛い。

赤い長い大根のような植物

葉は軽くゆで全部細切りにして塩昆布漬け

 

 

 

わたしは子供のころから今までずっと

野菜が大好き。

元祖 野菜好きな母が、わたしが幼い頃からおいしい野菜料理をたっくさん出してくれてもりもり食べてきたからなんだろな

感謝です 

 

 

 

今日もおいしあわせ 

 

今日もありがとう

 

みんなは今日、何食べた

 

 

ではまたね~ 

 

 

 

 

歌の録音または録画は今週中にとってきまーす🎤

新歌カバーもお楽しみに

 

ユーミン、松田聖子、椎名林檎、元ちとせ、

鬼束ちひろ、山口百恵、坂本冬美… の歌

かなー。

 敬称略、失礼しました

 

 

わたしは歌うのが大好きで

歌ってるとゴキゲンです 

 

お休みソングとしてもなナンバーあり

ひろこの歌を編集した動画おまとめチャンネル

いろいろ歌カバー:よしだひろこ

 

創作動画作っています。

一緒に楽しんでくれたらうれしいので、遊びに来てねー

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おいしすぎて野菜ばっかり食べてて徒歩2分の無人販売所がうれしすぎて毎日通っちゃてるたのしい日々

2022年09月07日 | 日々のつれづれ

 

徒歩2分の

無人販売所 にて(+いただきもの)

袋に入っていない左の長茄子と右のオクラは

「無料・好きなだけ持っていってください」コーナーから

9月5日

 

 

 

無人販売所

今日から茄子三昧しようと決めて、茄子とオクラを購入。

左の長茄子は昨日の、ざる内のは今日

「好きなだけどうぞコーナー」よりいただいた。

9月6日

 

 

その後、移動販売のお店が来てこちらを

ネギ撮り忘れ

 ごめん、ネギ

 

 

↑ 右上の画像は平飼い有精卵 ↑

開けると新聞紙に一個づつくるまってる

こちらは卵をお見せたくて外した後

5個ずつ分けてくれてるのがありがたい

 

 

 

ランチをこえた時間帯に

朝少しだけ残ったごはんで作っておいたチビさんおにぎり

直径6cmくらいをいただく。

いつもの味のヤツ

 

じゅわーっと漬かってるキューリと白ゴーヤのキムチ

を添えて

 

 

 

昨日と今日、「食べたい」と言っていたものがすべて

今日来た移動販売店にあった。

 

赤カボチャ、春菊、いんげん。

びっくり嬉しい

 

何も伝えていないのに

欲しいものを用意して、家の前まで持ってきてくれる。

  テレパシー

 

 

 無人販売所でも同じことが起きているし

 それ以外でも、日々たくさんのことが。

 

 

こんな風に、

叶ったらうれしいような

ちょっとしたことが

早くて1日後には叶ってる。

 

わたしのワクワクすること。

練習で歌ったうたのメッセージが

公開していないのにその人には既に伝わっているとか、

あの人も同じような時期におんなじことを感じていたんだ、とかね。

どちらが先か後かもわからないけれど

どちらからともなく

集合意識的「つながり」を感じる機会が増えている。

 シンクロ多し 

 

わたしとあなたは感性がよく似てるのね。

この人生で感じてきたことも、きっと。

 

 

 

庭での収穫

左 ヨモギはアクとり(茹でて)後、冷凍

この量でヨモギごはん2回分  大量に

右 皮がかたいので焼きナスにしようと思ってたけど

時間かかるし皮むきメンドなので蒸し焼きに

 

 

買ってきた野菜を全部調理して

いただいて。

しまって。

 

 

今日一番時間がかかった仕込み。

トマトジュース一本と

画像の茄子全部中2/3とたっぷり使って

茄子とトマトのニンニクたっぷりソースパスタの夜ごはん。

こないだ作ったルッコラのジェノベーゼをたっぷり乗せて。

こちらは少し苦みがあって大人の味。

 

キレ―に盛り付けて写真撮ったんだけど

データがなくて

こちらに載せられず。

残念なり。

 

 

 

今日もおいしあわせ

 

みんなは今日何食べた?

 

 

今日もありがとう

 

すべてに感謝

 

 

 

 

ではまたね 

 

 

 

 

 

わたしは歌うのが大好きで

歌ってるとゴキゲンです

 

お休みソングとしてもなナンバーあり

ひろこの歌を編集した動画おまとめチャンネル

地上の星 中島みゆき他 歌カバー:よしだひろこ

 

ご登録大歓迎

出演依頼も大歓迎です

 

上記のめにゅ

歌カバー

 見上げてごらん夜の星を 坂本 九

 水色 UA

 翳りゆく部屋 荒井 由実 ユーミン(ストーリーもの)

 生活の柄 高田 渡(ストーリーもの)

 鬼の歌 上田 現・元レピッシュ

 

フリーダンス

 ファンキーモンキーシスターズ 沼津ダンス部 チバU子・ひろこ

倒れそうになりながら踊っていたり

おとぼけ顔している金髪ボブのわたしを見に来てね

 


生きてるだけでまるもうけな休日

2022年09月05日 | 日々のつれづれ

 

今日は本当にゆっくり過ごした。

 

眠くて

ゴールデンカムイも

他人の靴を履く(ブレイディみかこ)も読めなかった。

 

それでいい。

今日じゃなくてもいい。

 

楽しみが先に伸びただけ。

 

 

朝、歩いて無人販売所に行って

野菜を選んで、買って、

調理したり。

いただいたり。

そして、味わう。

おいしむ。

 

旬の味覚。

夏の味で秋の味。

 

 

TV見て笑って。

タレントさんたちがカレーうどん食べてるの見て

自分も食べたくなって

作って食べる。

あるもので。

 

 

眠くなったら寝て。

何度でも

何時間でも。

 

「生きてる」(だけ)という感覚。

 

 

そのように過ごすことに

不安がない。

 

誰かのためになにかをしなくたって

気にならない。

 

自分のために休む。

自分のために食べる。

 

自分のために

生きる。

 

 

体や心になーんの抵抗もない過ごし方。

 

そんな休日だったな。

 

 

明石家さんまさんの名言

「生きてるだけでまるもうけ」

 

まさしく

それだわ。

 

 

 

 

 

今日のブランチ

 キューリ塩昆布付け

 自家製ウマダレで焼いたレバー

 うちの庭産ヨモギ・生姜漬け・いり胡麻を混ぜて

  ヨモギ 生姜 ニンニクの焼き味噌を入れた

  発芽玄米おにぎりを

  パリッパリの焼きたて海苔で巻いて

 

   この組み合わせが基本でお気に入り

   これに梅干し追加するもかなり好き

 

 

ありあわせで十分おいしい。

 

 

あなたは今日何食べた?

 

今日もおいしあわせ

 

 

 

ではまたね 

 

おやすみなさーい

 

 

 

  お休みsong~守子唄にぜひ  

見上げてごらん夜の星を 坂本九 歌カバー よしだひろこ - YouTube

UA 水色 歌カバー よしだひろこ 1:11

 

 


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